很多父母问，孩子出汗量很大，该怎么办呢？
孩子，是纯阳之体，正处于生长发育的高峰期，容易怕热，且他们的皮肤腠理还处于发育阶段，所以出汗量会高于正常健康的成年人。
另外，随着气候炎热，孩子出汗量也会明显增加，特别是头部、背部出汗量明显，因为这些地方都是阳经聚集区域，所以更容易出汗。
一般来说，如果孩子胃口、大便、睡眠、情绪、生长发育都处于正常的状态，出汗量多一些，一般属于正常的范围，我们不用担心。
另外孩子晚上睡觉时，刚刚入睡的前一小时内也会微微有些出汗，后面汗自动慢慢收了，也是正常的生理现象。内热多孩子，晚上入睡出汗时间会更长一些，量更大一些。
出汗多，就会导致津液亏损，所以夏天的各种汤汤水水、各种茶饮，多是为补津液而生，比如夏天大名鼎鼎的酸梅汤，就很适合流汗多后喝。
简单来说，孩子出汗量多一些，我们只要注意适度补津液，一般都没有什么问题，不用担心。
夏天的家常菜里，就有很多可以补津液汤品，比如冬瓜干贝汤、莲藕排骨汤、银耳百合陈皮汤、冬瓜百合汤、花蛤豆腐汤等，所以认真吃好家常便饭，是孩子健康的根基。
当然，也有一些孩子是不正常出汗，是提醒我们身体出现偏差，需要注意，比如以下三种情况：
一、内热过重
如果孩子内热比较中，出汗量也会明显增多，特别是鼻尖、手心出汗量多，大便特别干、喜欢喝冷饮、心烦气躁、舌苔厚腻、有口气，多数是因为积食，导致内热增加。
这个时候，可以适度消食清热，长期积食的孩子，一般每周稍微消食两天，清理疏通下肠道。
二、气虚自汗
有些小朋友没有什么积食内热，就是安静的坐在那边玩，环境气温也舒适，但还是大汗淋漓，这种情况下多数有气虚的问题。
因为气有固摄的作用，气虚不固，就会导致体内津液不被约束排出，就是我们看到孩子大汗。
气虚的孩子除了汗多外，一般还会伴随着气虚症状，比如懒洋洋、不爱动、特别容易疲惫、声音低弱、舌上有沟陷等症状。
这种情况，最好带孩子在当地看下中医，调理下体质。
三、一个晚上都在冒汗
有些孩子晚上睡觉一个晚上都在不停冒汗，我们一定要先排除以下两个原因：
一：环境原因，比如居住环境太热、空气流通差、睡衣不透气、被子太厚，因为孩子比我们怕热，同样环境下，我们觉得正好，孩子可能就觉得很热。
二：积食原因，就是上文写的内热重，积食内热孩子不论白天或者晚上都特别容易出汗多。
如果排除这两个原因外，孩子一个晚上都在冒汗，有可能是阴虚盗汗，具体护理，可以看这篇文章《》。
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