刚进入夏天，周围又有许多人在说：人没力气，抬不起脚的感觉，大姨妈总是不期而至，怎么办？
想起了去年我写过的一篇日记，今天不妨拎出来晒晒，看对你有没有启发。
日记时间：2018年7月22日
刚进入夏天，我就感觉没力气。
晚上散步总抬不起脚，走着走着就感觉没力气。所以中午吃好饭就睡，懒得动；还有就是二脚冷，以前也有，但是今年感觉尤其厉害，白天不能穿风凉鞋，晚上睡觉不穿袜子就感觉有一股冷气嗖嗖地从脚底进去，感觉脚底象开了无数个洞似的，非常的苦恼。
是气虚？阳虚？到底该如何用药？我正思虑着该如何着手去改善这怕冷又无力的状况。
7月13日，大姨妈刚走四天，感觉又来了，量不多，颜色也淡，这应该是崩漏。中医认为崩漏现象多是脾虚引起脾不统血，服用归脾丸应该会有效。
虽然我有调理这方面的经验，但是我第一次碰到这种事情，觉得还是先去做个检查。
第二天刚好是星期六，还是没有改善，于是上午就去医院。
医院的妇科门诊哪一天都是人满为患，更何况是周末。
（图片来自于网络）
我8点钟到的，普通门诊都已是73号了。
临近11点了，好不容易排到了。医生一查，说去化验个血。因为我前几天刚体检过，拿了体检单去的，所以医生没开别的化验单。
可血的化验单要到下午才能拿。哎，真是麻烦，无奈下午又跑一趟，拿到化验单，看指标没问题。
去咨询医生：这主要是化验哪方面的？医生说主要是看会不会宫外孕，我晕。
后来医生说那就开些止血药吧，吃几天再说。
这不是掩耳盗铃的作法吗？我没有去付费，走出医院大门，直接去药房买了一瓶归脾丸就回家了。
我试着服用归脾丸，想不到一天就有效，二天就完全止住了漏经的现象。我想巩固一下，继续服用三五天后，仅意外地发现我晚上睡觉不用穿袜子了，晚上散步也感觉没那么的无力了。
难道归脾丸还能治四肢发冷？
我找到了罗大伦博士写的关于《滋补心脾的妙药---归脾丸》的介绍。
归脾丸的方子是：党参、白术(炒) 、炙黄芪 、炙甘草、茯苓、远志、 酸枣仁(炒)、龙眼肉、当归、木香 、大枣(去核)
功能与主治是：“益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。”
这方子是对着脾去的，里面还加入了龙眼肉、酸枣仁、当归等养血的药，还给补上了宁心安神的远志，原来，这就是心脾同治的方法。
方子里面的养血的药物，其实都是奔着心经去的，为什么呢？因为血液的耗伤，一个主要的方向，就是思虑过度，耗伤心血。
大家估计都有体会，比如最近工作压力大了，要连夜整理文件，每天焦虑地思考，最后一定会感觉心血不足，出现一些健忘、失眠、心悸等心脏方面的问题，这就是明显的耗伤心血的例子。
所以，要想养血，就要把这个漏洞给补上，否则如果总是心神不宁，这个血总会耗伤的，所以方子里面就加入了远志，加入了酸枣仁、龙眼肉，这样，心血补足了，那么我们的血液就会更好地生发和保存了。
看了上面的介绍 ，我知道我自己的原因了，前段日子自己遇到点事，觉有点压力，心神耗伤较大，所以本来就气血二虚的，这下虚得更厉害了，出现了脾不统血，引起崩漏。
那么为什么能改善四肢发冷呢？
《素问?太阴阳明论》:"四肢皆禀气于胃，而不得至经，必因于脾，乃得禀也。"
脾主四肢，脾虚，则四肢得不到血，故会感觉冷。现在我服用了归脾丸，改善了血虚，增强了脾的功能。
脾强则四肢有力，故脚不感觉这么冷了。还有脾开窍与口，其华在唇，怪不得这几天感觉唇色都不一样了呢？
一味归脾丸原来有这么大的功效，本想解决一个问题，想不到歪打正着，居然解决了我一系列的身体问题。看来中成药用对了，效果还是很理想的。
想到药房里排列着这么多的中成药，这真是老祖宗为我们留下的宝贝啊，顿时就有了想去一一读懂的念头。
看来，学习中医，注定是我余生要做的最重要的事情。
这是我去年写的服用归脾丸的体会，那么怎样来判断自己是心脾二虚呢？
心脾二虚的人往往舌质较淡，舌苔薄白，舌边有齿痕，脸色苍白，月经量大或者出现崩漏的现象，睡眠质量差，白天疲倦无力，头晕目眩，睡觉时流口水，人一累容易出现心悸气虚等症状。
出现以上情况说明你思虑过度，脾血虚了，就可以服用归脾丸来调理。
药房里有人参归脾丸和归脾丸二种，人参归脾丸适合在冬季吃，一般用归脾丸就可以了。
当然，如果你辨别不清自己的体质，建议去咨询当地的中医，尤其是舌质很红的阴虚体质的人，是不能服用的。
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