甲状腺切除手术
甲状腺手术是切除甲状腺或部分甲状腺的手术，用于治疗甲状腺疾病，如甲状腺肿瘤、甲亢等。手术过程中，可能会伤及颈部周围的结构，特别是甲状腺周围的神经、血管和肌肉。
甲状腺位于颈前部位置，甲状腺术后，由于伤口等问题，出现颈部活动受限是常见的术后并发症。但通过术后积极地进行颈部功能锻炼可以极大地改善及加快患者术后功能康复。
术后常规的颈部功能锻炼
颈部6个方向的动作：
1前屈
2后伸
3左旋
4右旋
5左侧曲
6右侧曲
图：患者术后及出院前康复功能锻炼指导示意图
以上的几个颈部功能康复活动，一般可以在术后2到5天开始进行活动。在术后一周内，每个活动方向可以每天做3组，每组10次。注意在伤口愈合前避免大幅度的抬头运动。
术后一至两周后，伤口愈合，可逐步增加活动次数及范围，颈部活动每天3次，每次10到15分钟，在活动过程中需要避免明显疼痛的出现，循序渐进。如果出现不适，请立即停止锻炼，咨询医生帮助。
⚠︎ 颈部功能锻炼的注意要点
寻求专业指导：在开始进行颈部功能锻炼之前，应咨询医生或理疗师的建议，确保锻炼方法和强度适合自己的个体情况。
注意日常姿势：保持良好的坐姿或站姿，避免头部前倾或仰头过度，以免加重颈部负担。
循序渐进：开始时进行简单而轻柔的动作，注意锻炼强度，循序渐进。
注意强度及疲劳程度：不要勉强进行过多的锻炼。
定期锻炼：每天进行颈部功能锻炼，以保持颈部肌肉的强度和柔韧性，保持良好的颈部活动功能。
图文：廖仁谋
一审：王志军
二审：李文洁
三审：周泉宇
校对：梁楚莹
声明：部分图片来源于网络，仅用作公益科普宣传，如侵删
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佛山市第五人民医院
