阳后有何症状？病程多久？
病程大概持续1周左右。普通中青年发病过程如下，个体特征因人而异。
第1天，体温稍有升高、轻微咽干、咽痛或者头痛。
第2天，体温开始升高，咽部不适加重，同时高烧导致全身酸疼、乏力、夜晚难以入睡。
第3天，部分患者体温继续升高至39℃，头痛、咽痛加重，部分患者伴有肠胃不适，如腹泻。
第4天，体温开始下降，全身酸痛、咽痛症状逐渐消失，出现流鼻涕、咳嗽症状。
第5天和第6天，体温逐渐恢复正常，精神状态好转，还有流鼻涕、咳嗽症状。
第7天，所有症状明显好转，核酸很大可能转阴。
感染者可以服用哪些药物？
针对发热症状，可以服用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林、金花清感颗粒、连花清瘟胶囊(颗粒)、宣肺败毒颗粒、清肺排毒颗粒、疏风解毒胶囊等；
咽干咽痛症状，可以服用蓝芩口服液、清咽滴丸等；咳嗽咳痰症状，可以服用氨溴索、乙酰半胱氨酸等；干咳无痰症状，可以服用右美沙芬等；
流鼻涕症状，可以服用氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等；鼻塞症状，可以使用赛洛唑啉滴鼻剂等；恶心呕吐症状，可以服用桂利嗪、藿香正气胶囊(丸、水、口服液)等。
温馨
提醒
用药前应仔细阅读说明书或询问医师了解其注意事项，不要胡乱用药，同时避免多种药物同时服用。如症状持续不见好转，请适时寻求医疗帮助。
如何降低家人感染风险？
1.每天定时开门窗通风，保持室内空气流通。建议每天2~3次，每次30分钟以上开窗通风，通风时注意保暖。
2.做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒。
3.准备食物、饭前便后、摘戴口罩等，应当洗手或手消毒。
4.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，将用过的纸巾丢至垃圾桶。
5.不与家庭内其他成员共用生活用品，餐具使用后应当清洗和消毒。
6.居家治疗人员日常可能接触的物品表面及其使用的毛巾、衣物等需及时清洁消毒，感染者个人物品单独放置。
感染者应该如何自我防护？
在近日举行的2022年中华医学会呼吸病学年会上，专家就针对这一状况发表了看法，“经过不断变异，包括BA.5和BF.7在内的奥密克戎变异株感染并不可怕，绝大部分可在7到10天完全恢复。”
不仅如此，与其他毒株相比，奥密克戎变异株引发的后遗症风险也更低。所以，过度忧心没必要，与其焦虑忧心不如去了解更多新冠知识，以更科学的方式来应对。
那么，大众都有哪些知识需要了解呢?其中之一就是，如果真的感染了新冠，我们应该怎么办?针对居家治疗，在这里小编给大家几点建议：
咽痛
高渗盐水漱口
将5-6g左右食盐加入250毫升开水，充分溶解，配置高渗盐水用以漱口。
注意不要吞咽，含于口腔和舌跟处20-30秒后将水吐出，再用清水漱口。
吃润喉糖
病毒一般通过鼻腔或喉咙进入体内。含润喉糖时，口腔会分泌更多唾液，有助于抑制喉咙中的微生物。
适当多饮水
饮水有助于咽痛的缓解，还可以让咽部黏膜保持湿润，
在一定程度上稀释痰液，利于黏稠痰液的排出。
咳嗽
垫高头部
平躺时，呼吸道中的分泌物容易积聚，会加重咳嗽，尤其在晚上。最好将头颈和背部从高到低同时垫高，比如，用两个枕头，一个横放，另一个竖着搭在上面，呈“T”字形。
停止咳嗽练习
一旦觉得有咳嗽的冲动，就闭上嘴，用手捂住嘴（闷住咳嗽）；同时做吞咽动作；屏住呼吸一小会儿。再次开始呼吸时，用鼻子轻柔地吸气和呼气。
冰糖炖雪梨
干咳时，可以将一只生梨挖空，中间放点冰糖，外面放点水一起炖熟，还可以放点百合、金银花。3-4个金桔煮水代茶也可以。
发烧
温水擦浴
适用于低烧。用32-34度的温水擦拭皮肤，促进散热。按双上肢、背部、双下肢的顺序进行，腋窝、肘窝、手心、腹股沟、腘窝等部位可稍用力。擦浴不要超过20分钟。
冰袋降温法
适用于体温39度以上的高热。用冰袋冷敷或冷毛巾擦拭腋窝、腹股沟及腘窝等血管丰富的部位。使用冰袋时，最好用干毛巾将其包裹起来，每次冷敷10-20分钟，以免局部冻伤。
饮用温开水
可以补充体内丢失的水分，防止虚脱，有利于通过代谢，帮助...散热；另外还能够增加尿量，尿液可以帮助...带走体内的毒素、病毒和细菌。
鼻塞
盐水洗鼻
用盐水冲洗鼻子，可以把鼻涕、病毒细菌等刺激物冲走，降低局部炎性介质的浓度，有助保持呼吸通畅。如果没有洗鼻器，可用手将冲洗液捧到鼻前，轻轻用鼻子把水吸进鼻腔再擤出来，反复数次。
热压
在脸上敷一块热毛巾，手指按压鼻部位置。这可以缓解鼻窦充血。
使用加湿器
微量的湿气能缓解鼻部不适，可尝试把室内空气中的湿度控制在40%左右。
受到病毒、细菌的感染，免疫系统的恢复是需要过程的，轻者1~2个月，严重点的需要3~6个月可以恢复正常。所以在阴性后一个月内都不要做剧烈运动，少量简单的运动也是转阴后半个月再做。
另外，转阴后还有复阳的可能，免疫系统会受到进一步损伤，其身体的各个器官也会再次被病毒侵害，变得更加脆弱。为此提醒广大同学们都要注意防护，自身安全第一。
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编||庄浩
审核||王兰英 丁凡
