现代医学一直在研究男性阳痿早泄等原因，中医专家们认为，男性阳痿早泄完全是自己性生活过度和手淫频繁引起的。
在男性性能力下降的因素中，阳痿和早泄占大多数，因为实在是太普遍了！据统计，中国每5个成年男性中，就很可能有1人受到阳痿困扰，每3个成年男性，就很可能有1人受到早泄困扰！
首先，我们先了解本质，据不完全统计，百分之八十五的男性都通过性药以及市面上普遍的壮阳药来吃，往往刚开始吃的时候身体明显好点，也延长了时间，但是没过几天又恢复了原样而且比之前更严重。
男人为什么阳痿早泄？
男人的肾精是生命维持的动力，就好比我们吃饭离不开水一样，一旦离开水我们必死无疑。
我们每个人都有肾，一旦精子过多射出去，我们的肾精就会不足，我们都知道，肾就是男人（女人）的动力，就好比电池一样，一旦电池的电量不足了，各方面的运作都会很慢。
也就是男人肾精不足，导致浑身无力，头晕耳鸣，晚上很难睡觉，没有精神上班，精气神也大不如以前，缺少阳刚之气，身体不好且伴随很多虚症。
所以说通俗点，就是因为我们过度纵欲、手淫过度导致肾精不足，所以身体启动了自我保护机制，出现了阳痿早泄提醒你。
阳痿&早泄的科学自测
1、阳痿
大家可根据自己近半年来的表现对比下图自测：
2、早泄
同上，根据近半年来的表现对比下图自测：
阳痿早泄烦恼多，做真男人“难”
1、不育
阳痿早泄的男性，丁丁难以勃起，无法将精子输至女性的宫颈口，很难顺利生育下一代。
阳痿程度较轻的，虽然勉强可以完成性生活，但是此时的身体处于非健康状态，精子质量不佳，强行受孕，不能保证孕育出健康的宝宝。因此，男性们一定要重视，及早调理。
2、破坏夫妻关系
性生活是夫妻漫长陪伴旅程中非常重要的一环，性欲也是人的本能。而阳痿早泄却会使夫妻双方无法享受正常性生活，女方无法得到快感。刚开始还好，时间久了，女方欲望积压，无法发泄，易造成情感破裂。
3、心理负担重
阳痿早泄的男性，面临着巨大的心理压力：不敢处女朋友，害怕面对妻子，不敢性生活，怕被妻子嘲笑，看不起自己，容易自卑等等。
这样长时间的心情苦闷，情绪压抑，会使男性丧失生活激情，消极萎靡，甚至造成心理顽疾。
中医认为，肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏 则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间 盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。
“肾气足，百病除” 。肾中之元气，是生命的原动力。肾虚则生命力减 弱，各种疾病会接踵而来。肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精；女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。肾虚是...疾病的根源，许多内科疾病的治疗，都要从补肾着手，只是补肾之前还有很 多道路要打通，才能真正补到了肾，否则的话补了也白补，而且还有很多不适反应。补肾，任重道远！
很多人以为，如果肾虚那补肾就好了，但其实肾虚有阴虚、阳虚之分，如果肾阴虚者服用补阳药容易“上火”，阳虚者服用补阴药容易加重阴寒，这不但起不到作用，还会加重病情，大家要注意区分。
■ 肾阴虚重在滋阴补肾
肾阴虚的表现为热象，是指肾阴亏损，失于濡养而导致虚热内生，主要以腰酸而痛，男子阳强易举，遗精早泄，女子经少经闭，或见有崩漏为主要表现症状。此外，还可以同时见有头晕耳鸣、口咽干燥、五心烦热、潮红盗汗、舌红、苔少等阴虚症状。
肾阴虚的产生，与久病伤肾、或者温热病后期伤及肾阴，或过服温燥劫阴的药物，或者房室不节制，耗伤肾阴有关。肾阴虚的人，重在滋肾养阴。可适当选择熟地黄、女贞子、旱莲草、桑葚子、枸杞子、山萸肉、龟板、鳖甲等药材。
‖ 食疗方推荐
五黑粥
材料：熟地20克，黑豆、黑芝麻、黑枣各30克，黑米50克。（2人份）
做法：
1.黑米、黑豆先浸泡2小时；
2.锅中加熟地、黑米和适量水，大火烧开；
3.加黑豆、黑芝麻，改小火煮30分钟；
4.加入去核黑枣再煮15分钟；
5.关火，加适量白糖调味，出锅。
功效：滋肾养阴。
■ 肾阳虚需要补肾壮阳
肾阳虚主要表现为“寒”性症状，是指肾阳亏虚，机体失去温煦，肾阳不足之人，常见神疲乏力，精神不振，活力低下，易疲劳，畏寒怕冷，四肢发凉，腰膝酸软无力，小便清长，舌淡胖，苔白。男子可见有阳痿、滑精、早泄，女子可见有宫寒不孕、白带清稀量多等。通常因为素体阳虚，或年高肾亏、久病伤阳，或者房劳过度所导致。
只有肾阳虚的人，才需要补肾壮阳。这类人阳气虚衰，不得温养全身，补肾壮阳药对他们而言，能提升体内阳气，如同“雪中送炭”。食材上，可适当选用巴戟天、肉桂、熟附子、川杜仲、仙茅、补骨脂、淫羊藿、肉苁蓉、续断、鹿角霜、锁阳等药材进行调养。
‖ 食疗方推荐
杜仲巴戟粥
材料：杜仲15克，巴戟天15克，怀牛膝15克，生姜3片，大米50克，猪骨300克。（2人份）
做法：
1.大米温开水浸泡半小时；
2.锅里加水、大米，滴几滴食用油，大火，搅拌以防止粘锅；
3.水开后加以上食材；
4.小火约30分钟，关火加盐，出锅。
功效：补肾壮腰。
平时在日常生活中，阳痿早泄的患者要做到戒烟戒酒、规律作息、控制体重等，都能预防和改善阳痿及早泄的情况。下面分享一份早泄男性适合食用的食物清单，大家可以收藏一波。
总而言之，有阳痿早泄症状的朋友们不要慌，及时咨询中医专家，耐心调理，相信你会有意想不到的收获！
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