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豆角馅怎么做-6月7月多吃豆角,用豆角包包子,清热消肿,教你调馅秘方,个个皮薄馅多..

今天又是美好的一天。对于吃货来说,美好的一天当然离不开美食的陪伴。而今天,我要与大家分享的美食,就是一款让人一吃就停不下来的豆角包子。豆角被誉为“健脾开胃”的佳品。它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助消化,对于改善食欲不振、消化不良等症状有很好的效果。

豆角馅怎么做

此外,豆角还有清热解毒、利尿消肿等功效,是夏季消暑的好食材。这款豆角包子不仅馅料十足,口感丰富,而且皮薄馅多,让人一吃就停不下来。下面,就让我来教你如何制作这款美味的豆角包子吧!

豆角馅怎么做

食材准备:

豆角:500克(新鲜嫩绿,口感更佳)、猪肉末:200克(肥瘦相间,口感更香)、胡萝卜:半根(增加口感和营养)、粉条:一小把(提前泡软)、面粉:500克、发面旺(或酵母):5克、猪油:10克、温水:280克左右(30度左右)、葱姜、黄豆酱、红油豆瓣酱、蚝油、生抽、老抽、五香粉、松茸鲜、盐、白糖

制作过程:

1. 处理豆角

豆角馅怎么做

首先,咱们把豆角清洗干净,切成小段。接着,锅里烧开水,放入豆角焯水,这样可以去除豆角的生味。焯好水的豆角捞出来过一下凉水,这样豆角不仅颜色鲜亮,口感也会更加爽脆。然后放在案板上,切成小丁备用。

2. 准备馅料

豆角馅怎么做

接下来,我们起锅烧油,把肉末倒进去炒散,炒出牛油香味。然后加入葱姜一起翻炒,香味瞬间就出来了。接着加入一勺黄豆酱和一勺红油豆瓣酱,继续翻炒,炒出红油和酱香味。

豆角馅怎么做

现在,我们可以把豆角丁、胡萝卜丁,还有提前泡软的粉条一起倒进去了。翻炒均匀后,开始调味。加入适量的蚝油、生抽、老抽、五香粉、松茸鲜,再来点盐提味,白糖提鲜。把所有的调料翻拌均匀,你看这馅料,色香味俱全,是不是已经迫不及待想尝尝了?

3. 和面

豆角馅怎么做

接下来,我们来和面。500克面粉中加入5克发面旺(或酵母),再加入10克猪油。然后慢慢加入280克左右的温水(30度左右),一边加水一边搅拌,直到面粉全部变成絮状。接着,我们洗干净手,开始揉面,把面团揉成一个光滑细腻的面团。

4. 包包子

豆角馅怎么做

现在,我们把面团取出来,分成小剂子。每个小剂子擀成边缘薄中间厚的面片。然后放上馅料,按照自己喜欢的手法包成一个包子形状。记得把收口处收紧哦,这样一个漂亮的包子生胚就完成了。

5. 蒸包子

豆角馅怎么做

全部包好后,让包子醒发20分钟,体积明显变大,用手按压可以快速回弹。接着上笼蒸15分钟,再焖2分钟就可以出锅了。

6、成品展示

豆角馅怎么做

出锅的豆角粉条馅包子,你看这白白胖胖的,蓬松暄软不塌陷,既不破皮也不露馅。掰开一看,里面的馅料鲜香又美味,营养还丰富。这样的包子,连吃三个都不是问题!

文文小贴士:

?豆角焯水时可以加一点盐,这样豆角颜色更鲜亮。

?炒馅料时,火不要太大,以免炒糊。

?和面时水温不要太高,以免烫死酵母。

?包包子时收口要紧实,防止蒸制过程中馅料流出。

好啦,这款美味的豆角包子就制作完成了!是不是觉得很简单呢?赶紧动手试试吧!这款豆角包子不仅好吃还营养丰富,绝对是早餐和下午茶的绝佳选择。学会这一招让你的家人和朋友都赞不绝口吧!

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