如何通过排卵试纸找到你的排卵日呢？这是送给所有备孕的女性应该都会的小技巧——
排卵试纸，顾名思义就是女性拿来监测排卵的小工具。特点：操作方便（方法同小便验孕），价格便宜（一杯奶茶的价格），结果易懂。
排卵试纸的原理
女性在排卵之前，黄体生成激素(LH)会达到一个峰值，排卵试纸则是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵，LH峰后24-36小时将可能排卵（因人而异）。我们可以根据排卵试纸的原理来估计排卵时机，进而安排同房时间，提高受孕机率。
排卵试纸的使用方法
使用时间（以月经周期28天，行经5-7天，为例）：
在月经结束后的一周开始每天使用排卵试纸检测一次，如果发现排卵试纸开始呈阳性并逐渐增强，就要加强检测的频率，如果对比试纸发现，排卵试纸开始减弱，并且迅速转弱了，那说明即将排卵了，就可以安排同房了。
动态记录排卵试纸结果的变化，是重要的！排卵试纸转弱后的24-48小时内一般就是排卵的时间范围！
尿液中的HCG会干扰试纸的检测结果，如果持续几天均出现LH的高峰，应先检测是否怀孕。
取样的要求
一天之内的尿液均可检测，但通常不使用晨尿，最佳时间是早上10点至晚上8点，在连续几天的检测过程中，建议尽量采用每天同一时间的尿液为佳，相比性更强。
收集尿液前2小时应减少水分摄入，测试前4小时内尽量不要排尿，否则容易影响尿液样本中的黄体生成激素(LH)值。
同房的时间安排
男主角-精子在女性生殖道内约可存活24-72小时，而女主角-卵子适宜受精的时间大约在排卵后24-36小时。因此，在排卵前2-3天及排卵后1-2天均为易受孕期，即排卵日前后共4-5天内安排起来吧。
在辅助生殖中，相比抽血化验，排卵试纸自测简单便捷，可以预防早发的LH峰，在促排卵过程中防止卵泡早排，是医生的好帮手。
排卵试纸一直是阳性排了还是没排？
排卵以后尿液内促黄体生成素的浓度会慢慢下降，试纸的结果会逐渐变成弱阳直至阴性。虽然卵泡已经排出，但是体内促黄体生成素水平不可能出现剧烈下降，它是慢慢变阴的。
当排卵结束之后，尿液内LH的浓度会慢慢下降，所以排卵试纸上的红线也就会越来越淡。多长时间变成白板，是因人而异的。有些人排卵强阳性持续时间很短，有时仅几个小时，也有持续时间很长，会达到2－3天。但一般都会有几天的时间，都不会几个小时就成白板的。所以排卵试纸检测从阳性转阴到白板是需要几天时间的。
来源：蒲荷孕育公众号
审核 / 刁飞扬
统稿&编辑 /邓凯石榴
图片/摄图网
