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用对避孕套，给你放心爱
——十个口诀教你如何正确使用避孕套
文/生殖医学科 翁治委主治医师
避孕套，虽是常用品，但不少夫妻使用避孕套时存在操作不当问题，以下十个口诀有助于记忆正确佩戴方法，具体如下：
一、选码要用心
在选择避孕套的尺寸时，有几个关键的步骤和要点需要考虑，以确保选到合适的尺寸。测量阴茎周长：使用一条软尺或细线，在阴茎勃起后选最粗的地方围绕一圈并测量长度。这个长度就是阴茎的周长。查找尺寸表，将测量得到的周长与避孕套制造商提供的尺寸表进行比较。不同品牌的避孕套尺寸可能会有所不同，因此请务必查看对应品牌的指南。考虑个人喜好：除了尺寸外，还可以考虑自己的喜好和需要。例如，有些人可能更喜欢薄型的避孕套，而有些人则更喜欢加厚的避孕套。还有一些避孕套带有凸点或肋纹等特殊设计，这些可以增加性刺激。注意事项：请确保选用适合自己体型和喜好的避孕套，并在使用过程中注意正确使用方法，以确保安全和有效的避孕。过小的避孕套可能破裂，而过大的避孕套可能滑落或减少保护效果。选择正确的避孕套尺寸非常重要，以确保避孕效果和舒适度。
二、看清有效期
首先我们要看清安全套是乳胶制品，是有有效期的，因为随着时间会老化，接触空气会老化、氧化。因此，每个安全套都有出厂日期和有效期，我们拿到一个安全套会看看有效期，别过了有效期还继续使用，有的朋友不看，拿来撕开就用，这是有风险的。
三、撕开要仔细
安全套的包装，有些朋友“咔”一下子就撕开，很容易使安全套被划伤，最好沿着边缘小心撕开，尽量避免划伤。其实从这一点也提醒各位朋友，尽量不要戴戒指或者装修品，那上面可能有一些毛刺会划伤安全套。
四、注意正反面
一般可以通过以下几点判断：
1、观察薄膜位置：正面：薄膜在环里面。反面：薄膜在环外面；
2、检查润滑剂：正面：通常避孕套的外部（面向男性生殖器的一面）会涂有润滑剂，以减少摩擦并增加舒适度。因此，带油的一面是里面。反面：内部（面向女性生殖器的一面）则相对较为干燥，没有润滑剂；
3、观察形状：正面：避孕套通常是圆锥形，有一个小凸起的储精囊，这个储精囊用于容纳精液，避免溢出。反面：反面则是平滑的，没有储精囊。因此，请务必确保每次使用前都正确区分正反面，并按照说明书或医生的建议使用。此外，如果发现避孕套破损或脱落，应立即更换新的避孕套，并密切关注身体状况，如有异常，及时就医。
五、捏瘪储精囊
捏瘪储精囊是为了提高避孕效果，并确保使用的安全性。储精囊是避孕套的一个关键部分，设计用于储存男性在...过程中产生的精液。当储精囊充满精液时，如果没有排空，可能会导致精液溢出，从而降低避孕效果。捏瘪储精囊可以确保精液被完全收集在避孕套内，避免精液溢出到女性体内，从而增加避孕的成功率。提高使用安全性：如果储精囊内充满空气或未完全排空，在...过程中可能会增加避孕套破裂的风险。因为空气或未排出的精液会增加储精囊内部的压力，使其在受到压力时更容易破裂。排空储精囊可以降低这种压力，减少避孕套破裂的可能性，从而提高使用的安全性。
六、勃起就戴上
因为阴茎疲软状态带套是非常不好操作的，勃起的时候方便小安全套，同时可以评估安全套大小是否适合，太松容易滑脱，太紧体验会很差。
七、从头吹根底
戴安全套的时候，一般先排尽储精囊里的气体，从阴茎头开始戴，一直戴到阴茎根部，充分保密阴茎体，更好达到避孕和防止性传播疾病的风险。
八、疲软前退出
主要是预防因阴茎疲软，安全套滑脱，达不到避孕或预防传染病的目的。
九、小心别漏遗
脱套时要小心，尽量站立姿势，待阴茎疲软取下安全套，这样可以避免精液遗漏。
十、打结弃桶里
办事结束，完整脱下安全套，在开口处打结，检查安全套完整性，可以往储精囊挤压，看是否有精液渗出。如果未见渗出，然后垃圾化处理安全套。
通过以上十个口诀的正确操作和使用避孕套，可以有效降低意外怀孕和性传播疾病的风险。
生殖医学科简介
广州中医药大学第一附属医院生殖医学科是集医疗、科研、教学为一体的综合性科室，同时也是广东省内仅有的两家具有中医医院背景特色的人类辅助生殖技术机构。科室致力于生殖障碍的中西医结合治疗，在传统的中医基础上结合现代的辅助生殖技术，为不孕不育的患者提供个体化的诊疗。
我院生殖医学科成立于2010年10月，占地面积超过1600m2，主要位于医院7号楼五、六、七层以及门诊大楼3、5楼的生殖医学诊室门诊。正式开展夫精人工授精技术（AIH）多年，目前AIH的妊娠率达15.5%，居广东省各大医院AIH妊娠率前列。经过多年的不懈努力，通过校验获得体外受精-胚胎移植（IVF-ET，俗称试管婴儿技术）及其衍生技术正式运行资格，目前科室处于蓬勃发展阶段，近半年来，胚胎冷冻移植周期的妊娠率为70.83%，已达到省内同行的领先水平。
本学科由广州中医药大学中西医结合生殖医学学科带头人、国内知名生殖男科专家周少虎教授为学科带头人，兼备技术经验丰富的临床、实验室及护理团队，诊疗环境舒适温馨，致力于为每一对不孕夫妇提供便捷、有效、专业的个性化服务。科室开设男性不育门诊、女性不孕门诊、生育力评估和中医特色门诊等，发挥中医药“培元生精、调经种子、孕后安胎”优势，有效提升了不孕不育患者成功率，赢得了良好的口碑。
生殖医学科开展的服务项目
夫精人工授精技术（AIH）
体外受精-胚胎移植（IVF-ET，俗称第一代试管婴儿技术）
卵胞浆内单精子显微注射技术（ICSI，俗称第二代试管婴儿技术）
经...超声监测排卵
药物促排卵
无痛麻醉取卵术
睾丸穿刺精子抽提术（TESE）
精子冷冻
胚胎冷冻与解冻技术
胚胎辅助孵化
生育力评估与中医调养门诊
专家介绍
翁治委
主治医师
现就职于广州中医药大学第一附属医师生殖医学科
主持及参与省部级课题6项，发表SCI及国内核心期刊论文数十篇，参编《王琦男科学》、《精索静脉曲张》等5部著作。在《广州日报》、《新快报》、《羊城晚报》、《生命时报》、《健康时报》发表科普文章200余篇。申请专利3项。
研究方向：生殖健康与生殖障碍的中医药研究
社会任职：中国中西医结合学会男科专业委员会青年委员；中华中医药学会生殖医学分会 青年委员；广东省医学会男科学分会青年委员会副主任委员；广东省中医药学会生殖医学专业委员会秘书长；广东省泌尿生殖协会基层泌尿学会常务委员；广东省泌尿生殖协会男性不育生殖医学会常务委员；南粤男科先锋论坛轮值主席；《中国性科学》、《中国医学伦理学》杂志编委。
【擅长】中西医结合治疗不育症(少精、弱精、畸形精子症、死精、精液不液化)、阳痿、早泄、前列腺炎等男科疾病。
【出诊安排】周一、周二、周三、周四全天门诊、周五、周六上午门诊
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