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【手三里穴的准确位置图】
【图解手三里穴的位置】
【穴名解说】
【穴位含义】大肠经浊气在此降地并覆盖较大的范围。
【气血特征】气血物质为天之下部的水湿云气和地部之水。
【运行规律】天部的水湿云气沉降于地，地部的水液一部分渗入脾土之中，一部分气化上行曲池穴。
【功能作用】润化脾燥，生发脾气
【手三里穴位的作用功效】
手三里穴属手阳明大肠经上的“合穴”，此穴五行属性为“土”，而大肠经的五行属性也为“土”，因“土”生“金”，常揉此穴，亦可对肺起到一定的保养作用。
按揉此穴可治疗由肠道疾病所引起的嗳气、呕吐、腹泻。若此穴按压特别疼（还可看足三里穴是否疼痛），原因是：手阳明经受寒邪，导阳明经阳气上行，会导致一定程度的胸闷，如不及时缓解，阳气可继续上行，导致同侧牙龈肿痛及面颊疼痛。如得及时缓解，病去自消。
【穴位疗法及注意事项】
【疗法原则】寒盛则补之或点刺出血，湿盛则泻之，热盛则泻针出气或凉药水针。
【按摩手法】用左手拇指腹按住右手三里穴 ，揉动1分钟 ，换左手 ，每日3次。
【推拿手法】手三里穴点按方法：顺逆时针方向按揉100次有泻火，功邪的作用，起到泻火，镇痛的效果。逆时针方向按揉100次则是调补气血，有补益之功，起到调养，止痛的效果。
除此之外，按揉手三里有个很简单的方法，就是将一侧的手臂放在桌面上，然后将另一侧的手肘放在穴位上，用手肘来轻轻的按揉此穴。
大家去医院后很可能需要打针，抽血，输液，这些对身体有点小损伤，出血和疼痛是很常见的，用拇指弹拨手三里这个穴位，可以很好的缓解不舒服的感觉。
【针灸疗法】直刺手三里穴0.5～0.8寸，局部酸胀沉重，针感可向手背部扩散。
【艾灸疗法】艾炷灸或温针灸手三里穴5～7壮，艾条灸手三里穴10～20分钟。
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穴位养身百科
ID：xuewei9104
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