小便有好多泡泡
千万别不当回事
在日常生活中，我们或许都曾留意到尿液中偶尔浮现的泡泡。然而，当这些泡泡变得异常繁多且长时间不散时，就需要我们高度重视了。这可能是身体向我们发出的一个警示信号——蛋白尿。
蛋白尿的定义与成因
蛋白尿是指尿液中蛋白质含量异常升高。正常人的尿液中仅含有微量蛋白质，而蛋白尿患者则可能因多种原因导致尿液中蛋白质含量显著增加。这些原因包括但不限于肾小球滤过屏障受损、肾小管重吸收功能减退、肾和尿路的排泌增多等。
蛋白尿的警示
尿液中泡泡多，尤其是小而密的泡沫且不易消散，往往是蛋白尿的一个直观表现。虽然并非所有泡泡尿都意味着蛋白尿，但这一症状的出现无疑是一个值得关注的信号。当尿液中的蛋白质增多时，它们会改变尿液的表面张力，从而产生更多的泡泡。
如何发现蛋白尿
观察尿液特点
注意尿液中泡泡的数量、大小和消散速度。如果泡泡多且长时间不消散，可能是蛋白尿的征兆。
尿常规检查
尿常规是筛查蛋白尿的常用方法。通过检测尿液中的蛋白质成分，可以初步判断是否存在蛋白尿。
24小时尿蛋白定量检查
为了更准确地反映蛋白尿的情况，可以进行24小时尿蛋白定量检查。这一检查方法能够避免尿液稀释或浓缩对结果的干扰，从而更准确地评估蛋白尿的严重程度。
其他检查
如尿蛋白电泳分析、肾脏病理活检等，这些检查方法能够进一步明确蛋白尿的成因和类型。
蛋白尿的应对策略
一旦确诊为蛋白尿，我们需要采取积极的应对策略来维护肾脏健康：
1.改善生活习惯：保持充足的睡眠时间，避免过度劳累；保持规律的饮食，多吃清淡易消化的食物，减少高蛋白食物的摄入；多喝水以促进新陈代谢和排毒。
2.药物治疗：根据医生的建议，合理使用糖皮质激素、抗生素等药物进行治疗。这些药物能够减轻肾脏炎症、降低尿蛋白水平并改善肾功能。
3.定期复查：蛋白尿的治疗需要一定的时间，因此我们需要定期复查尿常规和24小时尿蛋白定量等指标，以了解病情的变化和治疗效果。
4.心理调适：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。良好的心理状态有助于促进疾病的康复。
尿液中泡泡多可能是蛋白尿的一个信号，但也可能与其他因素有关。因此，我们需要保持警惕并注意观察自己的身体变化。一旦发现自己存在蛋白尿的嫌疑，应及时就医检查并采取相应的治疗措施。通过改善生活习惯、药物治疗、定期复查和心理调适等多方面的努力，有效地维护肾脏健康并降低蛋白尿的风险。
供稿：周雪梅
编辑：谭子晴
校对：黄曼欢
一审：曹文杰
二审：李 吉
三审：白 晶
