我们呵护眼眸的秘诀在于，肝脏蕴藏着血液，而肝呢，其开窍之处便是眼睛，正是目之所在。
清晨醒来之时，你试着远眺，越望越远，凝视那片绿意盎然，让眼睛尽情捕捉远方的绿色，这是普通人常用来养护双眼的方法。
倘若你了解，肝与青色相应，那么，若你掌握了我们那套吹、嘘、五脏的逼毒法，在运用五脏逼毒法时，嘘肝之际，同时嘶肺、呼脾、呵心以泻火，吹肾之时，你会发现眼珠子都不由自主地瞪大。
因此，在练功的过程中，你要仿佛化身为达摩祖师，双眼如铜铃般用力瞪出，竭尽所能地往前凝视，瞪大眼睛观察。当然，你可别随便瞪着不认识的人，免得被人当作神经质，对吧？
你肯定不会这样贸然行事，对着陌生人瞪眼又有何意义呢？找个空旷无人的地方，尽情瞪大双眼吧。要是瞪到了你的伴侣，那你可就有苦头吃了。
所以，我们瞪大眼睛的时候，其实就是在锻炼眼睛。此外，保养眼睛的方法还多种多样。
以往，你瞧见两个手掌这样弯曲，是不是会形成合谷穴，合谷可是气血汇聚之地。
那么，我们就把两个合谷穴握在一起搓揉。
当搓得发热时，这合谷穴就像两双温暖的眼睛，轻轻贴在眼睑之上，闭上眼睛，让合谷的温热渗透到眼袋部位。
这其实是你的气血在滋养你的眼睛。所以，当我们把合谷搓得热腾腾的时候，就把眼睛凑上去，让合谷的热气紧紧贴合在眼睛上。
别担心，这绝对不会烫伤你的肌肤，你总不会笨到搓得烫伤自己吧？
用热水袋或热毛巾敷眼，热气可能会过于强烈，而手心的温热就恰到好处。
当你用温热的合谷穴去滋补眼睛时，效果会非常好，因为这是利用自身的气血循环来养护双眼。
注：以上为健康科普内容，如有此类症状需要调理的，一定要在专业医生的辨证指导下应用，切勿去擅自服用，以免耽误病情！
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