一般戒烟多久才算成功(05/13更新)

一般戒烟多久才算成功

 最佳答案：

      吸烟和戒烟行为定义：①吸烟：一生中连续或累积吸烟≥6个月。②现在吸烟：符合吸烟条件，且调查时仍在吸烟。③戒烟成功：符合吸烟条件，但开始戒烟到目前为止至少已连续不吸烟6个月。戒烟阶段分期〔5〕：①思考前期：未曾认真思考于6个月内戒烟。②思考期：认真考虑于6个月内戒烟。③准备期：准备采取行动并且认真计划于1个月内戒烟。④行动期：开始且对外宣告戒烟。⑤维持期：持续戒烟超过6个月。尼古丁依赖检验量表(FTND)包含6个问题，用以评估尼古丁躯体依赖程度。每个问题的不同选项被赋以不同分值。FTND评分≥7为重度依赖;FTND评分4~6为中度依赖;FTND评分0~3为轻度依赖。