农历五月俗称毒月，其中更有九天是伤身损气的日子，就是所谓的“九毒日。
有些人听到“毒月、五毒月”时，可能会一笑置之。那么，“五毒月、九毒日”究竟毒在哪里?是无稽之谈还是传承千年的智慧?我们一起来看看吧！
五毒月?九毒日来袭!
它到底有多“毒”?
“农历五月是毒月”这一说法蕴合着深厚的历史文化意涵。
早在先秦时期，民间就已经流传“五毒月”的说法;著 名的《吕氏春秋》 中也提到农历五月要禁欲、斋戒、沐浴。
1、从自然规律来看，农历五月正值初夏，天气渐热、雨水增多，各种毒虫肆虐，瘴气流行，瘟疫爆发，邪气伤身，古人对此月份充满恐惧，故称之为"毒月”。
2、从古代阴阳五行看，农历五月正是天地交泰之时，阴阳之气相争，阴气胜出，导致体内阴阳失衡，对人的心志和身体都有一定的影响,。
3、从传统文化中看，端午节有驱邪避毒的习俗，如挂菖蒲、艾叶，喝雄黄酒等，这也从侧面反映了五月被视为“多毒之月”。
4、从中医理论上看，此时...阳气浮于体表，脏腑气血相对空虚，抵抗力有所下降;加上天气炎热，人们易出汗过多，耗气伤津，使得身体更易受到病邪的侵袭。
五毒月期间，其中以“端午为首"的特定九天，被认为是阳气最旺盛之时，也是一年中阴阳交替、...气血运行容易受到影响的时候，因此被称为"九毒日”。
2025九毒日时间表
初毒日: 五月初五-初七(阳历5月31日-6月2日)
中毒日: 五月十五-十七(阳历6月10日-6月12日)
末毒日: 五月廿五-廿七(阳历6月20日-6月22日)
此九天为「九毒日」，其中五月十四(6月9日)为天地交泰日:
五毒月?九毒日
中医认为的「五毒月的毒」有两种，一种是有形之毒，指的是眼睛可以看到的各种虫子和生物等;还有一种是无形之毒，是眼睛看不见的病菌和邪气。
在古代五毒月，民间传说中的“五毒”分别是:蝎子、毒蛇、蜈蚣、蟾蜍、壁虎，它们肆虐横行且瘴气流行，是疫病流行高峰期，特别是体质弱的人更易被沾染。
现如今五毒月，...内容易有“新五毒”:寒毒、湿毒、痰毒、水毒、血毒，这些毒素堆积于...内，阻滞经络、气血运行不畅，诱发各种不适症状。
毒五月是一年中最毒的月份，但亦是一年中的排 毒“黄金期”。抓住好时机，扫清体内经络、血液、淋巴的毒素，能为入伏补阳“开好路”，为三伏调体质打下夯实的健康基础。
有哪些解 毒妙招?
1.食用粽子 中医认为，糯米具有补虚健脾、暖胃的作用。适当吃些粽子有清热除烦、通利小便、健脾暖胃的作用，特别适合初夏食用。但因糯米粘滞，不可过多食用，避免引起消化不良。
用来包裏粽子的粽叶有很好的药用功能。苇叶可以清热生津、除烦止渴，竹叶可以清热除烦、利 尿 排 毒，荷叶能清热利湿、和胃宁神。
2.佩挂香嚢 香囊一般用到的中药有苍术、香、吴茱萸 、艾叶、肉桂、砂仁、白芷、丁香等。中医认为这几味药有散风驱寒、健脾和胃、理 气止痛、通九窍的功能。将香囊佩戴在胸前、腰际，挂在门口、窗口、室内或车内，从而起到防病驱邪的作用。
3.悬挂艾叶艾叶 习惯称艾草，具有祛湿消 毒、温经止血、散寒止痛、驱赶蚊虫的功效。端午前后的艾草，阳气最纯，药气最浓。农历五月时，家家户户都喜欢在门前悬挂艾草。
4.艾灸穴位 中医素来有“端午灸”的传统，为的是将五毒月时节逐渐生 发的阳气利用艾草通达于体内，温通气血、温经散寒、通络止痛从而实现远胜平时的治 疗功效，实现冬病夏治。此时艾灸，不仅可以帮助你轻松避免五月常见疾病，度过困乏的“五毒月”;还能为入伏补阳“开好路”，为三伏调体质打下夯实的健康基础。
艾灸保健穴位推荐:中脘、神阙、关元、足三里、三阴交、太冲。
5.清洁卫生 五月气温逐步升高，...分泌物增加，也容易滋生细 菌，因此保持室内清洁卫生，及时清洗衣物、换洗床单等，可以减少疾病的风险，保护身体健康。
6.空调适度 天气也越来越热，为了凉快，人们会经常待在空调房里，这种情况容易被渐生的阴气所乘，引发“空调病”。
7.适量运动 五月气温虽逐渐升高，但气候阴晴不定，还有寒湿之气。此时过度运动容易引起身体不适，做适量运动为宜。
五月“毒”行，易百病泛滥!用好艾灸，给身体来场“大净化”，让体内毒素无处可藏，把身体更好地调养起来，轻松迎接三伏
温馨提示:因...差异大，以上灸疗处方，仅供参考，请务必亲自体会求证!
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