扣牙齿有什么功效
最佳答案：
传统养生学术语。一种健身方法。其法,摒除杂念,全身放松,口唇轻闭,然后上下牙有节奏地轻轻叩击,先叩臼(犬)齿36下,次叩门(前)齿36下,再错牙叩犬齿各36下,最后用舌舔齿周3~5圈。早、中、晚各做一次.多做更佳，尤以清晨叩齿最为重要。坚持叩齿可使牙齿坚固，防止脱落。东晋葛洪《抱朴子?内篇》：“清晨叩齿三百过者，永不动摇。”《诸病源候论》：“鸡鸣时，常叩齿三十六下，长行之，齿不蠹虫，令人齿牢。”能预防牙龈炎、牙周病等。叩齿时嘴、舌充分活动，血液循环加快，使面部皮肤和肌肉获得足够的养气和养料，及时排出代谢废物，对减缓面部皮肤衰老大有裨益；叩齿还能促进唾液腺分泌唾液，帮助食物消化，增强消化道功能。唾液还能使...内的致癌物质转化为无害物质，起到预防癌症的效果，特别是消化道癌。而且，唾液对化学合成及天然的食物添加剂的毒性也有明显的解毒作用。北齐颜之推《颜氏家训》：“吾尝患齿，摇动欲落，饮食冷热，皆苦疼痛，见《抱朴子》牢齿之法，早朝叩齿三百下为良，行之数日，即便平愈。”
