每天必做的强肾动作,简单实用！8个小动作养出一颗好肾

编者按：肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见，40岁以上的人更需要学习养肾的常识。下面8个小动作助您养出好肾！

注：具体治疗与用药请遵医嘱！

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编辑：徐杨