有位老友特意登门拜访我，脸上洋溢着抑制不住的兴奋。
他兴致勃勃地跟我分享，他们老年象棋社的伙伴们组团出游，连续一周多时间都在尽情享受美食、游山玩水。不过有趣的是，这群平均年龄五六十岁的老伙计，牙齿状况都不太乐观。
队伍里有人刚做完种植牙手术，有人饱受牙齿松动、牙龈退缩的困扰，更有一位大爷，全口牙齿都换成了假牙。
用餐时，其他人面对美食都只能小口慢嚼，唯独我这位朋友，虽已年过六旬，牙齿却依旧坚硬如初，引得众人纷纷投来羡慕的目光。
他保养牙齿的秘诀究竟是什么？其实源自一个传承多年的中药刷牙古方——青盐 炮附子按1:1比例研磨成粉，每日两次早晚坚持刷牙。这个习惯，他已默默坚持了近二十年。
中医讲究整体观，认为...各脏腑器官相互关联，治病需从整体辨证施治。不像西医牙齿疼痛治牙齿，哪里不舒服治那里。中医与西医"头痛医头、脚痛医脚"的局部治疗理念截然不同。
以牙齿健康为例，中医典籍早有记载："齿为骨之余，龈为胃之络"。肾主骨生髓，而牙齿本质上是骨骼的延伸。
肾气充盈时，牙齿自然坚固如磐；若肾精亏虚，就如同树木失去养分，牙齿便会逐渐松动。
脾胃作为后天之本，主运化水谷精微。若脾胃功能虚弱，气血生化无源，牙齿得不到充足滋养，同样会出现松动现象，牙龈也会随之萎缩。
因此，想要实现"八十岁仍能啃硬骨"的牙齿健康目标，关键在于早期补益肾气、调养脾胃。除了食疗养生，日常口腔护理同样重要。
向大家介绍一个倪海厦老师推荐的中药刷牙方——取1:1量的青盐与炮附子研磨成细粉，每日早晚刷牙使用，长期坚持可固齿护龈。
这个方子的精妙之处在于：
青盐性味咸寒，咸味入肾经，寒性可清热凉血。
用青盐刷牙既能清洁牙垢，又能滋阴补肾，为肾精补充能量。肾气充盈后，牙齿自然如磐石般稳固。
同时，青盐还具有清热泻火、凉血解毒、杀菌消炎的功效，能有效清除体内热毒，缓解牙龈红肿、口腔溃疡、咽喉肿痛等不适症状。
炮附子性味辛热，具有温阳散寒、通络止痛、行气导滞的作用。
对于肾阳不足、气血运行不畅的人群，炮附子的温热特性可驱散体内寒邪，温补肾阳，促进气血运行，使肾精更好地滋养牙齿。
青盐与炮附子一寒一热、一咸一辛，看似对立实则相辅相成。二者通过牙龈吸收，既能疏通经络、滋养牙床，又能温补肾气，使药效直达病所。
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注：孕妇及有过敏史的儿童这两类人应谨慎使用。如有任何使用疑问，欢迎随时与我交流探讨。
今天的健康分享就到这里，如有健康相关问题，欢迎随时咨询交流，衷心祝愿各位读者朋友身体健康，笑口常开！
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