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最近经常有朋友咨询
多久一次夫妻生活才算正常？
一般认为大部分身体健康的成年男性正常夫妻生活频率，在40岁之前，年龄的十位数就是正常的性生活频率，比如30岁，一般正常频率约为3天1次。
40岁后频率开始下降，约1周1次。
50岁后约2周1次。
60岁以后1个月以上一次。
那70岁以后呢？
老年男性对性生活频率已无特别要求，看个人身体状况进行！有报道，老年男性维持一定的性生活，可减少前列腺疾病的发生。
要注意以下几种情况：
如果平时工作繁忙、特别劳累或经常上夜班等情况，会导致频率减少，属于正常现象，而且特别疲乏的时候，应尽量避免频繁夫妻生活。长期两地分居的夫妻，频率低也是正常的。此外，夫妻关系紧张，会严重影响生活频率。
如果夫妻生活后感觉特别疲劳，注意力不集中、乏力，说明频率太高了，需要降低频率。
如果欲望差，频率低伴有勃起困难、不能持久，或是时间快等情况要及时咨询男科医生，及早发现问题、寻找原因，给予一定的药物或心理干预。
患有心脑血管疾病、糖尿病和/或其他疾病的男性朋友，可能会对夫妻生活频率及质量产生较大影响，应及时就医，不能按上述频率进行。
妇幼健康科普
撰稿：王叶庭（图片来自网络）
编辑：季蓬 校对：燕慧敏
审核：贺彩丽 冯莉 赵芳 才华 姜雯
终审：赵宏斌
