【励志心语】如能闲下心来，看看湖边的风景，观赏水中的游鱼，听听鸟儿的欢唱，闻闻小花的清香，或许是最好的享受。行动起来吧！就从现在开始，去听听山水的声音，和大自然真情拥抱。噢！我们谁都可以做到！
公历：2025年6月14日
农历：五月十九，星期六
岁次：乙巳年 壬午月 甲寅日
五行：大溪水
冲：冲猴(戊申)煞北
财神占方：东北
喜神占方：东北
福神占方：正北
男贵人占方：西南
女贵人占方：东北
胎神占方：占门炉外东北
宜：开市 交易 立券 纳财 栽种 安床 拆卸 修造 动土上梁 入殓 安葬 破土 除服 成服
忌：嫁娶 出火 伐木 祭祀 入宅 移徙 纳畜 探病
时辰吉凶：子吉丑吉寅凶卯凶辰吉巳吉午凶未吉申凶酉凶戌吉亥凶
鼠：生肖鼠今日运势上升，利合作，贵人运旺，今天有比较好的同事照应，今天适合带出门约会有增进感情的效果，财运上与昨日无明显变化。
牛：生肖牛今日运势吉凶参半，情绪较低，今天适当花钱，身体上总体还行，在思想上面缺乏方向，人际关系会带来压力，不适合合作或者聚会。
虎：生肖虎今日运势吉凶参半，人缘佳，容易获得了别人的信赖， 感情上看待对象要再多一些耐心，工作运势比较一般，工作难积极主动，心态有偏差。
兔：生肖兔今日运势吉凶参半，财运旺，但花销大，工作相对压力较大，谨防在四肢上面有小的受伤，容易上火，建议多喝水来改善。
龙：生肖龙今日运势佳，贵人运和喜事运旺，有很好的合作机会，在沟通过程中顺畅愉快，身体上疾病有好转趋向，工作上思维比较灵活。
蛇：生肖蛇今日运势吉凶参半，人缘佳，利合作，有贵人相助，千万要学会脸皮厚，否则容易被人套图，口袋或者包中带个笔可以旺财。
马：生肖马今日运势一般，易有意外支出，花销较大，财运方面有破财，容易被人借钱，如果遇到有久未联系的人请客，不宜前往，身体注意心血管问题。
羊：生肖羊今日运势佳，人缘持续增旺，今日利好学习能抽空学习个手艺，贵人与偏财，运势走强，有很好的新朋友和新业务机会。
猴：生肖猴今日运势一般，冲犯日建，奔波之象，易有计划外的情况出现，家中小孩容易受伤，不要借钱给他人，有去无回之像。
鸡：生肖鸡今日运势一般，凡事不宜激进，不利投资，有劫财的迹象，家中有慢性病患者要加强注意，身体上容易失眠，感情上有压力。
狗：生肖狗今日运势呈上升趋势，女性桃花运良好，男性则更多是暧昧的关系发展，财运暗藏需要努力挖掘，身体上与昨日无明显变化。
猪：生肖猪今日运势吉凶参半，人缘佳，但做事压力大，朋友之间会因为金钱矛盾产生纠纷，工作上执行力亦强，可开拓市场。
吉《贵人色》: 红色、粉色、橙色、紫色、花色係与当日五行相生；为贵人色，即大环境生你的意思，易招贵人，易获扶助，异性缘会比平日增加，与整体环境磁场合一圆融。
次吉《合作色》：绿色、青色、翠色、浅绿色係 。
与当日五行相符，为幸运色，与他人合作利益时建议穿这类型颜色，如商务沟通、谈判等。
平：白色、银色、杏色、乳白色係。
与当日五行相克，为奋斗进财色，你需要付出更多的努力，做事会较累，可以通过自身努力调节带旺，如果成功能得到较大的收获。
较差《消耗色》 :黑色、蓝色、灰色係。
生当日五行，即你要去生大环境的意思，当然万事会较累，适合内心强大的人挑战下。
即大环境克你，办事成效差，易导致运势低下，且易出现事倍功半，徒劳无功之事发生。
——【香港】楊公嫡傳風水傅承人黄鵬老師
世界献血日
——世界献血者日的宗旨在于，通过这个特殊的日子，感谢那些拯救数百万人生命的无偿献血者，特别是多次定期捐献血液的个人，颂扬他们无偿捐助血液的无私奉献之举；同时希望更多的人成为合格的经常献血者，在需要拯救生命时提供可使用的安全血液。
文化和自然遗产日
——文化和自然遗产日源自文化遗产日，是每年6月的第二个星期六，为中国文化建设重要主题之一。2025年文化和自然遗产日是6月14日，文物和文博系统的主题为“让文物焕发新活力 绽放新光彩”，文化和旅游系统的主题为“融入现代生活——非遗正青春”。
信用记录关爱日
——为进一步拓宽征信知识宣传的深度和广度，提高社会公众的信用意识和维权意识，推动社会信用体系建设，2008年6月14日，人民银行首次在全国各地举办个人“信用记录关爱日”活动，面向社会公众进行个人信用报告查询、征信知识咨询等主题宣传。
华南迎持续强风雨 华北东北将有明显降雨过程
受台风影响，华南到华东将有强降雨，局地大暴雨或特大暴雨。同时，华北地区、内蒙古中东部、东北地区等地有一次明显的降雨过程，部分地区还将伴有强对流天气。北方降水的到来将使高温范围有所缩减，但从16日开始，高温将强势回归，范围扩大的同时强度还将增强。
【云南人的早餐仪式感从佐料开始】6月10日，云南保山。云南保山早餐店惊现“佐料天团”！桌上摆满二十余种调料，光辣椒就分油辣、糊辣、干辣子面、小米辣。不同早点的佐料“专属配方”，拼出了云南早餐的各式美味。网友表示：不知道的还以为在吃长街宴呢！
【男子半路将女子拖下车后开车离去】6月11日，广东。有网友发视频称，路上看到一男子强行将女子拖下车后放在马路上，女子被丢下后直接躺在马路中间，而男子直接开车离去。不久后一热心路人报警并上前保护女子安全。网友：再生气也不能拿自己的生命开玩笑。
【被11岁雨天卖桃小孩哥一句话治愈】近日，一段小男孩卖桃的视频在网上热传，视频中男孩在雨中独自撑伞卖桃，熟练地用杆秤称重、热情地请顾客吃桃子…… 不少网友给这位小孩哥的礼貌与懂事点赞。男孩李梓轩告诉记者，爸爸妈妈在外面打工，自己平时想他们的时候就会换位思考，能理解就不会抱怨。
【四川住房政策向多子女家庭倾斜】6月13日，四川省政府新闻办召开健全“一老一小”服务体系实施方案新闻发布会，四川住房政策向多子女家庭倾斜 ：多子女家庭购买新建商品住房将获额外专项购房补贴。
【六旬男子美甲店寻求特殊服务被拒】6月12日，广东阳江。美甲店主发布监控视频称，一名六十多岁的男子进店提出“特殊服务”要求，遭拒后没有立即离开，表示“可以加一点钱。”店主称，当时是自己的妹妹在看店，她是第一次遇见这种情况，但其实经常有人来店里问，很恶心，没有报警过，怕对方报复，但下次遇见会直接报警。
【单亲妈妈陪读16年轮椅男孩大学毕业】6月13日，湖南长沙。邓添来自幼因病只能靠轮椅出行，单亲妈妈不离不弃陪读16年，在他大学毕业这天，特意定制了锦旗赠予学校。邓妈妈称，感谢学校里的老师同学这4年来的温暖相助，让孩子收获了快乐和成长。
【外卖商家开始用AI生成店铺图了】近日，有网友在外卖APP发现一家看似宽敞明亮的堂食店，但在其他平台搜索却发现实际是狭小昏暗的小作坊，干净的门面图疑似“P图”。此外，还有网友发现，有的堂食商家疑似使用AI直接生成门面图，照片画风不写实、光影不自然、文字错乱。也有商家被质疑用AI生成菜品图。
【男子穿饿了么骑手衣服进螺蛳粉店偷餐】6月12日，广东东莞。餐饮店老板发视频吐槽，一男子身穿饿了么骑手衣服，头戴头盔，疑似冒充外卖员进店偷餐。店主称，他一共拿走了3份已经打包好的订单，其他骑手来取餐的时候才发现餐被偷了，很气愤，只能重新做。
【游客为捕蟹掀开景区十余米长地砖】6月12日，山东日照世帆赛基地景区海边十余米长的地砖被游客掀开捕蟹，现场一片狼藉。13日，景区工作人员回应称，该区域严禁游客进入，但因游客流动性大、管理困难，保安巡逻发现后虽会及时制止，仍难杜绝此类行为。工作人员表示，地砖被掀后遇海浪易松动，景区每年需统一修缮，正加大巡逻力度以维护秩序。
【老人抱娃坐7楼阳台双脚悬空看风景】6月12日，安徽一业主拍摄的视频引发关注：一名老人带着孩子在高层阳台看风景，孩子竟坐在无护栏的阳台边缘，双脚悬空伸出墙外，老人虽用双手搂住孩子腰部，但画面仍令人胆战心惊。目前，拍摄视频的业主已向物业反映，物业第一时间通知涉事业主加强安全防护。
【女生晒老爸身材反差头和腿各长各的】近日， 江苏。女生发视频晒老爸身材“最强反差”：光看腿，又白又细，以为是年轻人，但转向看头部，却一看出了年纪。女孩：看多了我都气笑了，这腿为什么不是我的？
【2只猫卡洞又卡缝实力诠释卧龙凤雏】6月13日，江苏镇江。一只猫咪被卡药店的中药柜和玻璃夹层之间，不远处另一只猫咪被卡电线孔洞，店家无奈找来消防锯开柜子救出。店主李女士称2只猫都是外面跑进来的，有两三个月大了，看到被卡的样子可怜又搞笑，店里已有3只猫，无力再多抚养，会给它们找领养。
【55岁男子打赏女主播花光儿子抚恤金】6月12日，重庆。55岁男子迷恋女主播，花光几十万儿子抚恤金当“榜一大哥”。礼物一停，主播就将其拉黑，妻子也与其离婚。当事人后悔称：“千万不能相信主播，主播是没有爱情的。”
【女药师跪地按压救回菜场晕倒男子】近日，江苏淮安一名男子在丰登路菜场突然晕倒、心脏骤停。危急时刻，路过的淮安市第一人民医院急诊药房药师吴梅梅立刻上前，紧急跪地进行抢救，很快，男子抢救过来了，医院急救小组也及时赶到，吴梅梅默默地离开了。家属多方联系才找到吴梅梅，表示感谢。她说，不论在什么地方，只要看到病人倒地，医务人员都不会袖手旁观。
【经常看自然景观能减少身体炎症】西藏有雪山、草原、湖泊、冰川等纯粹的自然景观，能让人瞬间从日常压力中抽离，感受自然的广阔与宁静。发表于美国《大脑行为和免疫》的研究表明，多接触自然有助降低炎症水平。长时间暴露在野外环境能激活α脑电波，这种波与冥想、创意和深度放松有关，对心理健康有深远益处。此外，高原低氧环境可能会让人暂时减少对琐事的过度思考，身体本能地专注于呼吸和当下，反而形成一种“清空杂念”的效果。
【被蚊子叮了用肥皂水就能止痒】用冷毛巾或湿巾敷在叮咬处，不仅能快速缓解瘙痒，还能减轻肿胀。这是因为低温可以减缓神经传导速度，降低瘙痒感受器的敏感性，同时收缩血管，减少炎症介质的释放。一般来说，冷敷10~20分钟效果最佳，毛巾变温后要及时更换。不过，这种方法对婴幼儿可能不适用，且止痒效果是暂时的。对于轻微的蚊虫叮咬，可用肥皂水清洗叮咬处，中和蚊子唾液中的酸性成分。如瘙痒明显，可涂抹炉甘石洗剂。若出现较大红肿，可在医生指导下使用弱效或中强效的糖皮质激素类药膏。
【赵孟頫楷书大字《元?张公碑铭》】元代赵孟頫楷书《张留孙墓碑》，全称《大元敕赐开府仪同三司上卿辅成赞化保运玄教大宗师志道宏教冲元仁静大真人张公碑》，纸本册页，25x16.7厘米，北京图书馆藏。
【祝允明(款)草书江洲书屋辞卷】祝允明(款)草书江洲书屋辞卷（明人仿本），纸本95.4?24.9厘米，辽宁省博物馆藏。
茶树菇烧豆腐
食材：豆腐、茶树菇、口蘑、青椒、红椒、蚝油、盐、姜片
做法：1、豆腐切片，青红椒切菱形片；2、口蘑洗净切片，茶树菇洗净备用；3、锅中倒油烧热，先爆香姜片；4、再放入豆腐片煎至两面金黄，然后把豆腐稍微推到锅边；5、接着放入茶树菇，口蘑炒香后，再与豆腐一起拌炒均匀；6、加入蚝油及适量水，一起炒匀后用小火慢慢烧至入味；7、大约五分钟，再放入少许盐调味；8、最后放入青红椒片拌炒几下就可以盛出了。
（图片选自马蜂窝旅游）
湖北?襄阳?米公祠
游记：米公祠，原名米家庵，始建于元，扩建于明，后改名米公祠。祠内有纪念性建筑拜殿、宝晋斋、仰高堂等。并珍藏有清雍正八年（1730年）由其后裔摹刻的米芾手书法巾45碣，其它碑刻145碣。《米公祠及其石刻》1956年被公布为湖北省重点文物保护单位。
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