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中医养生治未病
7月3日，女明星颖儿发文分享自己割胆手术的经历，文字很长，差不多快2000字了，笔者试着从中医养生的角度，来分析一下。
颖儿说她是在今年3月9日胆结石暴发的，“夜里12点突然开始犯恶心，疼痛的在地上打滚，想不通怎么会有这么疼，生孩子是阵痛，但胆结石发作没有一秒钟是不疼的！”从此认识到了胆结石这种病的厉害，开始慢慢了解胆结石是怎么回事。
夜里12点这个时间正好是胆经运行的时间，根据子午流注，夜里11点到次日凌晨1点是胆经的气血运行时间，因此有胆结石的人，在没有完全暴发之前，在这个时间点是会睡不好的。
结合女明星的生活工作特点，可能有些时候这个点还在加班拍戏吧，也难以意识到23点-1点睡不着和胆有什么关系。但是对于普通人来说，如果作息有规律，是可以及时发现的。早点发现，开始用中医调理，或许不会发展到胆结石暴发的这一天。
接下来，看颖儿的求医过程，她也是不想割胆的，“胆是身体器官的一部分，一定是有它的作用，”还是想能保住。她还去看了中医，喝了一个月中药。但是因为忌口很多，平常爱吃的食物都不能吃，太多太多的忌口，感觉身体缺乏营养，“偶尔吃两个饺子都会不舒服，有时候一旦什么没吃不对，就会疼的直不起腰来。”最终她还是决定做手术。
随后，颖儿进行了割胆手术，“目前自我感觉是比较好的，现在吃嘛嘛香，非常开心，冰淇淋偶尔也能吃点。”
人最难做到的事之一就是管住嘴了吧，这个世界上有那么多的美食诱惑，如果有一天爱吃的东西，很多都不能吃了，那确实是很痛苦。可是胆结石这种病，从中医角度看，并不是割了就能彻底解决的。
如果不能改变之前坏的生活习惯，胆结石还是会以另一种形式继续生长，并不是说胆结石一定要长在胆囊里的。这是笔者听中医老师讲的课其中的案例分享里面说的。
看颖儿的发文，她还想偶尔吃点冰淇淋，这肯定是不行的。肝胆互为表里，酸味入肝，冰淇淋里面的甜味剂就是入肝胆的，想要彻底治好胆结石，这些东西最好是一点都不要吃了。
不过，颖儿也意识到了她必须要改变自己的生活习惯了，她分享给大家预防胆结石的经验中，就再三提到“一定要吃早饭”，不吃早餐最容易得胆结石了，要定时吃三餐，避免过度节食，晚上不要熬夜，少吃夜宵，平时饮食上注意要低脂低胆固醇，少吃动物内脏、油炸食品、肥肉、全脂乳制品等食物，多吃蔬菜、水果、全谷物（如燕麦、糙米），避免精制糖和碳水，像甜食、含糖饮料、面包这些可能促进结石形成（冰淇淋就是其中之一哦），还要多运动，少生气，保持乐观的心态。
她这可都是肺腑之言啊，希望每一个看到她文字的人，能听得进去劝。
胆者，中正之官，决断出焉。胆是中正之官，专门主决断。胆又被称作“奇恒之腑”，是一个极为特殊的存在。
我们千万不要因为自己的不自律和坏的生活方式，毁掉了自己的胆，不然就也要走颖儿的老路了。
但是这个世界上阴阳无处不在，正如有得就有失。颖儿在文末说，自己虽然失去了胆囊，但换来的是更好的生活方式，这也算是不幸之中的一些幸运吧。
插图：源于网络，侵删
文字：青囊日记整理
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