1、把朋友当免费资源，占便宜没够
朋友不是你的私人ATM机！今天蹭顿饭、明天求帮忙，事后连句谢谢都懒得说，还觉得理所应当。
这种占便宜成瘾的行为，本质是把友情当工具人。心理学上这叫“索取型人格”，他们总觉得别人帮自己是天经地义，却从不想想别人的时间不是大风刮来的，技能也不是白捡的。一次两次是人情，十次八次谁都觉得心寒。
真正的交情讲究礼尚往来，光吃不吐的铁公鸡，最后只能混成孤家寡人。
2、 不分场合吹彩虹屁，虚伪赞美过度
老板放个屁都夸“有格局”，同事穿件丑衣服硬说“超时尚”，这种浮夸表演非但讨不到好，反而尴尬得让人脚趾抠地。
虚伪赞美就像掺水假酒，喝多了反胃，还会让真心的夸奖变得廉价。
3、事后诸葛亮，爱当马后炮
“我早说会这样！”
失败的人正难受，你却跳出来显摆“未卜先知”，这不是在别人伤口上撒盐吗？
事后诸葛亮本质是“后视偏差”：用结果倒推“必然性”，掩盖自己事前同样迷茫。比如项目黄了才吐槽“这计划漏洞百出”，可当初讨论时你屁都没放。
真正的聪明人，事前敢给建议，事后懂给安慰。非要总结教训，也得说“下次咱们可以试试XXX”，而不是“谁让你不听我的”。
马后炮刷不到存在感，只会炸飞自己的人缘。
4、习惯性扫兴，专业泼冷水
别人升职你说“别得意”，朋友晒旅行照你撇嘴“人挤人有啥好”。扫兴鬼就像行走的负能量，专灭别人的快乐小火苗。
心理学把这叫“打压式交流”：通过贬低他人获得虚假优越感。可能因为你自卑、嫉妒，或单纯嘴贱，但结果一样——再也没人愿意分享喜悦给你，毕竟谁想天天被泼冰水？
扫别人的兴，最后断的就是自己的路。
5、甩锅成瘾，专业找替罪羊
功劳自己领，黑锅别人背。这种人一出事就开启“侦探模式”，翻聊天记录、抠流程细节，只为证明“都是TA的错”。
职场中这种人最招恨：破坏团队信任，把协作变成宫斗。
敢作敢当才是真担当，甩出去的锅，最后都会扣回自己头上。
6、靠贬低别人刷存在感
“你这方案不如实习生”“她胖得穿啥都丑”……通过踩别人来抬高自己，本质是因为骨子里的自卑。
贬低不会让你变牛，只会暴露你格局小。真正厉害的人都忙着自我提升，只有弱者才靠打压别人找自信。
更可怕的是，这种话传到当事人耳朵里，结仇是分分钟的事。
踩人者终被踩，敬人者人恒敬之。
7、热衷传隐私，搬弄是非
知道点八卦就憋不住，把同事离婚、朋友欠债当谈资，还美其名曰“分享情报”。
这种人像人形大喇叭，今天能卖别人的秘密，明天就能卖你，信任早就被TA嚼碎了吐一地。
哪怕当事人不追究，周围人也怕了：谁知道你会不会转头爆料我的糗事？
管不住嘴的人，终将吞下被孤立的苦果。
8、遇事过度试探，疑心太重
“你肯定嫌我烦吧？”“你是不是瞒着我？”——随时开启“侦探模式”拷问别人，把对方逼成“自证清白”的犯人。
试探的本质是控制欲作祟：既想掌控关系，又怕自己受伤。可谁受得了天天被当贼防？
朋友耐心有限，恋人也会心寒。试探是关系的腐蚀剂，不信任感会像霉菌一样蔓延。
9、交浅言深，没有分寸感
刚认识就大聊离婚细节，同事关系硬要问工资存款。交情没到那份上，偏要掏心窝子，逼得对方尴尬赔笑。
这不是真诚，是社交失了分寸感，只会让人想拉黑。
心理学强调“边界感”：人与人像气泡，靠太近就会炸。尤其是敏感话题（健康、收入、情感），对方没主动提，就别当掘地三尺的八卦记者。
分寸感是人际防撞气囊，没有它迟早翻车。
10、“心直口快”当借口，伤人而不自知
“我说话直，你别介意哈！”——接着就甩出“你胖了”“这想法真蠢”。把没教养包装成真性情，被怼还怪别人玻璃心。
真正的直率是坦诚 尊重，而不是刀刀见血的言语暴力。
刀子嘴就是刀子心，别指望捅完人还说自己是天使。
写在最后：
做人如烹小鲜——火候太猛易焦，调味太重会翻车。守住边界、换位思考、珍惜情分，才是人际长久之道。毕竟谁也不想活成“人见人躲”的讨厌鬼吧！
