水是...必不可少的一部分，也是生命的必须品，在生活中人们都很重视喝水，然而有一种疾病“多喝水”可能反而会加重病情，这个疾病就是心衰。
对于心衰患者来说喝水就很有讲究了，不能随心所欲想喝多少就喝多少，特别是严重心衰的病人，水摄入量有严格的限制。
1. 控制饮水量
如果是一个日常活动没有问题的病人，每天2000ml左右液体量是可以的；对于有明显心衰症状的患者，要求每天的液体量控制在1500ml以内；对于严重心力衰竭伴有肾功能减退者，每天的饮水量控制在500-1500ml，饮水量要包括每天所吃食物及水果中的含水量。
2.饮水的方法
及时补充水分，一定不要等渴了一次性大量喝水，做到少量多次小口慢饮，如每小时饮一口水(成人一口水大约30~50毫升)，既可以保证饮水量，又能减轻心脏负担。
3. 选择合适的水
最好喝温开水，水温控制在20℃-40℃之间，温水不仅能润喉、保护肠胃，更有利于消暑解渴。可以适当饮点绿茶，不要饮用冰镇饮料，因为冷刺激会诱发心衰的发生。
4. 每天准确记录饮水量
①.家中备有带刻度的杯子，每次用带刻度的杯子饮水，方便记录。
②.有些食物的含水量不能直接测量，可以先将所吃食物用电子秤进行称重，得出食物的重量，再通过食物含水量表进行换算，得出所吃食物含水量，并记录下来。
5.限水小技巧
①.用有刻度的杯子，最好使用透明的水杯喝水，喝水时记录喝水量；
②.少量多饮、相对均匀的饮水能减轻口渴感 ；
③.口干可尝试含一块冰，或口含柠檬片（或薄的梨片）；
④.尽量避免进食汤、果冻、酸奶等液体食物；
⑤.关注每天所吃食物、水果的含水量。
读到这，想必各位对心衰的饮水有了一定了解。因此水的容量控制对于心衰患者来说是至关重要的，如果控制不好，心脏负荷过重，胸闷气短会随之加重，严重时可能会危及生命。关注自身疾病，关爱身体健康，从点滴做起。
参考文献：
[1] 2018中国心力衰竭诊断和治疗指南
[2]高丽红,王丹华.心力衰竭患者液体限制治疗的研究进展[J].护理学杂志,2018,33(19):106-109.
[3] 龚俊昌. 心衰患者过度饮水的危害和生活注意事项[J]; 大众健康报;2022,6
[4] 卫晶. 心衰患者如何做好日常护理？保持出入量平衡是关键[J]; 山西科技报;2023,8
文字 | 王成芬 瞿秋玲
编辑 | 黄德清
校对 | 周 静
编审 | 胡安国
