生活中的每个人都可能遇到困难和挑战，有时这些挑战可能超出了我们的应对能力。在这些时刻，寻求心理帮助是一步勇敢的决定，是对自己健康和幸福的一种负责。记住，寻求帮助并不意味着脆弱，而是表明你有勇气面对问题，有力量去追求更好的自己。
医院篇
天津市安定医院
（心理门诊）
医院类型：三级甲等精神专科医院
地址：天津市河西区柳林路13号
联系方式：022-88188818
门诊时间：周一至周五上午8:30-12:00,下午12:00-16:30;周六日照常
放号时间：每天上午8:30，开放14天号源
特点：天津市安定医院始建于1946年，2006年增名天津市精神卫生中心，是天津市规模最大、业务种类最全、学科发展最优的精神卫生专科医疗机构。
天津医科大学总医院
（临床心理科）
医院类型：综合性三级甲等医院
地址：天津市和平区鞍山道154号
联系方式：022-60362255
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30,下午14:00-17:00;周日上午8:00-11:30
特点:天津医科大学总医院始建于1946年，是天津市集医疗、教学、科研、预防于一体的综合性三级甲等医院和天津市医学中心。
天津医科大学第二医院
（临床心理科）
医院类型：综合性三级甲等医院
地址：天津市河西区平江道23号
联系方式：022-88328832
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00,下午14:00-17:00;周六日照常
特点：天津医科大学第二医院创建于1972年，是集医疗、教学、科研、预防为一体的大型综合性三级甲等大学医院。
天津市第三中心医院
（心理门诊）
医院类型：综合性三级甲等医院
地址：天津市河东区津塘路83号
联系方式：022-84112114
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00,下午13:30-17:00;周六日照常
放号时间：每天15:30,开放15天号源
特点：天津市第三中心医院（天津大学中心医院）建于1957年，是一所集医疗、教学、科研、预防为一体的综合性三级甲等医院，是天津市五大医学中心之一。
天津市中医药大学第一附属医院（心身科）
医院类型：三级甲等医院
地址：天津市南开区鞍山西道314号（北院区）
联系方式：022-27987000
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:50,下午13:30-17:00;周日上午8:00-11:50
特点：天津市中医药大学第一附属医院始建于 1954 年，是天津市历史最悠久、建设规模最大的中医医疗机构。坚持以预防、医疗、康复为一体，坚持中西医并重。
机构篇
PsycExpress赛智心理咨询
（南开店）
大众点评评分：4.8
特色：抑郁焦虑，人际，青少年心理，亲子关系，家庭关系，产后抑郁
人均价格：￥266/人
联系方式：022-87766808，1（863）089-0588
营业时间：周一至周日9:30-20:30
地点：中南道南侧中南广场东区2号楼-3-1204
醒?心理咨询中心
大众点评评分：4.8
特色：颂钵，曼陀罗绘画，催眠，潜意识图卡，减压放松
人均价格：￥325/人
联系方式：1（892）013-5779
营业时间：周一至周日9:00-18:00
地点：台儿庄路泰安道五大院3号楼1门202室
润物心理咨询（河西店）
大众点评评分：4.8
特色：亲子教育，心理沙盘，抑郁焦虑强迫，心理困扰，考试恐惧，家庭矛盾
人均价格：￥290/人
联系方式：1（822）272-9850，1（870）221-3067
营业时间：周一至周日9:00-18:00
地点：怒江道与内江路交叉口东北侧陈塘科创园1号楼1705室
回声树洞
实习咨询师
义务咨询活动
沈老师 Amily
实习心理咨询师 认知行为疗法
咨询面向
18岁以上成年人，无自杀自伤倾向，无重度精神障碍。
面向轻中度焦虑、抑郁、失眠、情绪管理。失眠的认知行为疗法（CBTI）
咨询风格
温暖，共情，理解，接纳
从业经历
• 个案累计时长：60h
• 督导时长：30h
• 个...验时长：30h （CBT&ACT取向）
CBT（认知行为疗法）
个体理解现实的方式会影响他的行为、感受和解决问题的方式。
须提前24小时公众号后台预约
受训经历
2024.4-2026.3
杨发辉CBT研修班（2年长程培训）
2024.7-2024.8
认知行为疗法案例观摩（12h）
2024.9-2024.11
东方明见CBT团体督导
2024.11-2025.1
广济医院心理咨询人才培训项目
其他
• 咨询过程保密，保护来访者隐私
• 咨询师每周接受督导，确保咨询质量
Tips
以上实习咨询师介绍由咨询师本人提供，本平台不提供任何专业的心理咨询服务，平台内展示的实习咨询师目前主要以学习和积累经验为主，并在本平台提供朋辈支持服务（给予心理开导、安慰和支持）。
如需预约或加入回声树洞，请通过公众号后台联系我们~
SUMMER
记住，照顾自己的心理健康同身体健康一样重要。每个人都值得拥有健康快乐的心灵，不要犹豫去寻求应得的帮助和支持。
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SUMMER
资料收集：赵宁
排版：赵宁
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