腰痛可以说是当代打工人中最常见的健康烦恼了。
据说，80%的成年人都或多或少经历过腰痛之苦。你是不是也怀疑过自己得了腰椎间盘突出？
其实，人到了一定年龄，腰椎间盘都会有点突出，只要在正常范围内，不必过于担心。只有严重到一定程度才叫腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症是个缓慢进展的过程，初期症状并不明显，当出现以下情况时，就需要及时就诊了：
●出现腰部酸胀；
●反复出现腰腿痛；
●有明显下肢放射性疼痛、麻木、乏力；
●发生大小便异常、鞍区感觉异常。
85%的腰椎盘突出患者无需手术
腰椎间盘突出症首选非手术的疗法。85%的人可通过理疗、牵引、静卧休养和药物等保守治疗获得满意的效果，只有病情严重的患者才需要手术治疗。
卧床休息
人平躺时腰椎受力最小，症状才有可能逐渐缓解。一般需要卧床3周，3周后可佩戴腰围起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。
牵引疗法
采用牵引疗法可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，减轻对神经根的刺激和压迫，需要在专业医生指导下进行。
推拿热敷
轻度的腰椎间盘突出产生肌肉痉挛或是疼痛，可以用推拿按摩加上热敷来缓解肌肉紧张，减轻椎间盘内压力。按摩建议在核磁共振检查明确诊断的前提下进行，不可盲目按摩导致病情加重。
药物治疗
除了物理治疗，同时可以配合药物治疗。常用的有非甾体消炎止痛药，通过消除炎症因子达到消除疼痛的目的。另外肌肉松弛剂、神经营养药对椎间盘突出的症状都有改善作用。
骨科医生提示
如果通过以上疗法，超过六周至三个月以上都不能缓解，就要请骨科医生评估是否需要手术治疗。
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