近日，一则视频在四川引起了轰动：一名男子在路边吃辣至辣晕，在地上躺了10分钟才缓过来。
这一幕被路人拍摄上传至网络后，迅速成为热门话题。在四川，特别是泸州，人们对辣味的热爱无疑是众所周知的，但太辣吃下去可能会对身体造成危害，尤其是对胃肠道和屁股，引发火辣辣的疼痛感。
五一假期即将来临，提醒大家在享受美食的同时也要量力而行，避免辣到“失守”。
辣椒：对身体的危害
在中医的角度看，吃辣可以加快体内血液循环，出汗，除湿；但吃太辣也可能对身体有些部位产生破坏性刺激作用。辣椒中的辣椒素会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，引起胃肠不适甚至溃疡。长期食用过量辣椒还可能损害肠道黏膜，加重肠胃负担。
特别是对于“下半身”，例如屁股，过量食用辛辣食物会导致灼热感、肛门发炎等情况，影响生活质量。
中医提醒：
吃太辣以后，如何缓解辣味对身体的伤害
多喝水： 饮水可以稀释辣味，减轻刺激感，同时帮助排除体内多余辣椒素。
食用含淀粉类食物： 如米饭、面包等，可以起到中和辣味的作用。
适量食用醋： 醋性味酸，能中和辣味，缓解辣感。
食用乳制品： 如牛奶、酸奶，能有效中和辣味，减轻刺激感。
重要的事情说三遍！
记住了吗？
没记住！
小编再说如果辣的遭不住了，咋办？
凉拌
泡澡：用温水泡澡有助于放松身体，缓解辛辣过后的不适感。
散步：轻松的散步可以促进消化，减轻肠道的不适感。
舒缓按摩：对胃部和腹部进行轻柔按摩，有助于缓解不适感。
专家提醒：在享受美食的同时，要注意适量食用辣椒类食物，保护身体健康。与家人朋友一起享受美食的快乐，也要关爱自己的身体，远离太辣的诱惑，让美食更加健康美味。
徐春霞 脾胃病科副主任
硕士研究生，四川省学术流派传承委员青年委员，第一届中医药研究促进会肝胆病分会委员，泸州市中西医结合肝病委员会委员，四川省名老中医向洪志学术经验继承人，曾在广东省中医院消化内科进修学习，从事脾胃肝病临床工作十余年，对急慢性胃炎、消化性溃疡、反流性食管炎、消化道出血、酒精肝、脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化、急慢性胰腺炎等各种消化道疾病的中医及西医诊治具有丰富的临床经验。擅长胃肠道疾病、肝病、急慢性胰腺炎等多种疾病的中医及西医诊治。
李荣军 脾胃病科主任
消化内科（脾胃病科）主任，省医学会消化内镜专委会委员，省中医药学会脾胃病专委会常委，曾在原三医大西南医院消化内科及消化内镜中心工作5年。消化系疾病诊治经验丰富，消化内镜诊疗技术全面，尤其擅长胆总管结石及狭窄等胆胰疾病ERCP微创治疗、胃肠道早癌内镜下诊治、肝硬化食管胃底静脉曲张出血内镜下治疗等，ESDF及ERCP技术熟练。消化内镜诊治技术全面，胃肠早癌内镜下诊治、套扎、组织胶、ESD及ERCP技术熟练。
消化内科（脾胃病科）简介
消化内科（脾胃病科）是市级重点中医专科建设单位，含脾胃病、肝病专业组。科室人才队伍合理、具备符合三甲医院中西医诊治的技术和手段。全面继承脾胃病专家学术带头人，泸州市首届十大名中医、四川省第四批老中医药专家经验指导老师向洪志副主任中医师的学术思想和临床经验，中医特色和优势明显。
特色制剂七消散、特色中药灌肠液等用于中药塌渍、中药结肠治疗、中药泡洗等脾胃病专科特色疗法。
科室重视发展中医特色诊疗技术，同时大力发展内镜下治疗等现代胃肠、肝胆胰疾病诊疗技术，致力于打造泸州市特色中西医结合脾胃病专科。
消化内科五一
假期坐诊表
文、图：林正宇
编辑：李娟
一审：徐春霞
二审：刘云
三审：李定军
