柯大夫，自从我老婆怀孕后，前前后后我都快1年没性生活了。
现在她生了，而且马上就要出月子，想问下什么时候可以过性生活呢？需要注意什么？
柯大夫
正常情况下，产褥期过后即可尝试恢复性生活。
产妇全身各器官除乳腺外，从胎盘娩出到恢复或接近正常未孕状态，需要大约六周的时间，这在医学上称为产褥期。
无论是自然分娩还是剖宫产，产妇于产褥期内都应禁止性生活。
这主要由产褥期的生理特点所决定。
首先，胎儿娩出后，胎盘自子宫附着面剥离，其创面需要在产褥期内修复（如果合并胎盘残留、子宫内膜炎等，则修复的时间会更长些）。
其次，胎儿娩出后，宫颈松软，外口呈环状如袖口，宫颈恢复如初也需要一段时间。
再次，分娩后，...松弛，...黏膜皱襞因过度伸展而减少甚至消失，约在产后三周，...黏膜皱襞才能再长出，及至产褥期结束，...大小、...壁肌张力才能逐渐恢复正常。
对于行会阴切开的产妇，即使会阴伤口4～5天就可愈合，也仍需六周才能完全长牢。
因此，若在产褥期就急于行房，很可能由于...黏膜尚薄弱，弹性差，加之彼此长期“性饥饿”，往往动作过猛，很容易造成...黏膜擦伤、会阴伤口裂伤。
此外，性生活时，倘若产妇伤口未愈，容易使“伺机而动”的细菌找到突破口，从而造成会阴、...、盆腔感染，而子宫创面更易成为细菌滋生的“温床”，最终导致子宫内膜炎、盆腔炎等。
最后，产后由于雌激素分泌大大减少，...变得短而窄，...干燥，分泌物少，性生活时往往有明显的疼痛。
针对以上情况，产后恢复性生活应注意以下3点：
1、产后恢复性生活应在分娩6～8周之后
此期间，若由于各种原因，...流血未净，或存在会阴伤口感染等情况的，则应遵医嘱，适当延迟恢复性生活时间。
2、丈夫应加倍关心体贴妻子
产后由于身材走样、...松弛、乳房泌乳等种种原因，往往导致产妇产生明显的自卑心理。
对此，丈夫应理解并体恤妻子，多在言语及行动上关心她。
由于...分泌的润滑液比较少，产后行性生活时，丈夫应充分调动妻子的情绪，如有必要，可使用一些润滑剂。
性生活时，动作要温柔，节奏要放慢些。
3、千万别忘记避孕
从健康的角度来说，产妇在生完孩子后，最好过1年半到2年再怀第二胎，那时候身体都恢复好了。
如果一胎是剖宫产，则建议在 1年半之后再怀孕。
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编辑：胖蟹
