物理降温，你做对了吗？
物理降温是一种治疗性操作，原理是借助物理方法快速让...降温，在临床上主要用于辅助治疗由疾病导致的体温异常升高，可预防持续高热导致的失水、惊厥、脏器衰竭等并发症出现。但在日常生活中，您的物理降温做得是否正确呢？下面给大家罗列一下物理降温的操作方法和常见误区：
一、
如何实施物理降温？
冰袋或化学制冷袋冷敷
用毛巾包裹后，置于前额、头顶部、腋窝、腹股沟或单侧颈部。每15分钟更换冷敷部位。冰袋漏水、融化或不冷，或毛巾浸湿时，应及时更换。
湿毛巾冷敷
冷水沾湿毛巾后拧干至不滴水，敷在额部。每3~5分钟更换一次毛巾。
温水擦浴
关闭门窗，调节室温。准备小毛巾、32~34℃温水。脱去患者衣物，暴露擦浴部位。在额部或头顶放置冰袋，防止擦浴时头部充血头痛。毛巾浸湿后拧干，轻轻拍拭、粘湿皮肤，勿用力摩擦。腋窝、肘窝、腘窝和腹股沟等部位可延长拍拭或停留时间。全身每个部位（四肢或背部）拍拭约3分钟，最长不超过20分钟，以免受凉。
物理降温的注意事项
二、
操作中应注意：冷敷每次10~30分钟。物理降温后间隔30分钟方可复测体温，以免测得体温不准。体温正常应取下冰袋。冷疗应避开开放性伤口或损伤的组织。不要在颈部两侧同时放置冰袋，以免头晕昏厥。
冷疗时注意足底保暖。患者局部皮肤颜色或感觉异常，或有寒战、面色苍白、脉搏或呼吸异常，应立即停止操作，及时就医。
下列人群不宜用冷：昏迷、对冷敏感、感觉异常、身体虚弱、心脏病、血液循环障碍、有慢性炎症或深部化脓病灶者。
以下部位禁忌用冷：
后脑勺、耳廓、阴囊、后颈部、心前区、腹部、足底。
三、
物理降温常见误区
误区一：在体温上升期用冷
当患者寒战、怕冷、手脚冰凉时（体温上升期），应做好保暖，多穿衣服，多盖被子，帮其搓热手脚，不能物理降温。
误区二：在高热持续期捂汗
当患者手脚和身上都很烫，体温维持高热时（高热持续期），应减少衣被，帮助散热，不要再捂，否则会造成不适，引起体温异常升高等危险。
误区三：降温贴替代退烧药，物理降温替代药物降温
降温贴（或医用退热贴）原理与冰袋一样，属于物理降温。体温超过38.5℃应在医生指导下规范用退烧药，单纯的物理降温无法替代药物降温。
误区四：酒精擦浴
不推荐。会影响散热，引发寒战。严重时可引发酒精中毒。
误区五：洗冷水澡
不推荐。会使皮温迅速降低，引起寒战，引发着凉，加重病情。
作者：黄跃师、张乃立、张雯
编辑：陈旖霖
审核：张晓菊
扫码关注
微信号｜复肿护理
