产后修复必做的项目有哪些-产后修复那些事，看看有哪些项目是必做的~

瘦不下去的肚子；

直不起的腰疼得下不了床；

选了剖宫产却还松弛的盆底……

外婆那辈漏尿，是输给了科学；

妈妈那辈漏尿，是输给了现实；

你这一辈漏尿，是输给了意识。

项目一：腹直肌修复

腹直肌分离会造成女性腰腹部肥胖，可能会引起腰酸背疼，肌肉损伤，腹部疝气。

项目二：骨盆修复

由于在怀孕及生产过程中，宝宝必须要从骨盆中通过，导致产后骨盆自然地张开。在骨盆张开状态下，就容易脂肪堆积，产前可以穿的裤子变得紧身，体态也会改变。

项目三：盆底肌修复

盆底肌就像一张吊网，把我们的膀胱、尿道、...、子宫、直肠等脏器紧紧兜住，从而维持正常位置及其功能，而盆底肌一旦损伤，就会面临漏尿，便秘，子宫脱垂，...膨出等问题。所以产后盆底康复应早发现，早干预，防止造成更严重的损伤。

草滩社区卫生服务中心产康室

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