泸沽湖
. 泸沽湖，梦开始的地方，让心灵在这里栖息。
. 湖光山色，诗与远方
泸沽湖位于云南宁蒗县与四川盐源县之间的崇山峻岭中，距宁蒗县城 69 公里。湖面积 52 平方公里，平均水深 45 米，最深处达 93 米。湖水清碧，最大能见度为 12 米。湖水向东流人雅砻江、金沙江，属长江水系。整个湖泊，状若马蹄，南北长而东西窄，形如曲颈葫芦，故名泸沽湖。扯挎山丫口立着一个横跨公路的彩门，彩门以下约200米的路段是观赏泸沽湖全景的最佳地点。在这里，你可以清楚地看到泸沽湖美丽的曲线轮廊，翠青的吐布半岛散在蓝玻璃镜面般的湖面上，格姆女神山（狮子山）在湖北岸姿容端庄。
泸沽湖美丽的身形像一个马蹄印，相传这是格姆女神和她的“阿夏”瓦如卡那男神相会那晚，因缠绵沉醉，男神跨上神马刚准备离去时天就亮了，天亮后他再不能回去了，神马被缰绳一紧而踏下一个深深的马蹄窝，马背上的男神化成了东边回头望的瓦如卡那山，女神伤心的眼泪注满了马蹄窝，她自己化成了格姆山。这是一个被爱情的眼泪注满的湖泊。你看懂它马蹄印形的故事后，再走湖畔的摩梭村寨，就准备好了一个畅游“女儿国”的美丽心情。
泸沽湖素有“高原明珠”之称。湖中各岛婷婷玉立，形态各异，林木葱郁，翠绿如画，身临其间，水天一色，清澈如镜，藻花点缀其间，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐飘浮干水天之间的靡梭民歌，使其更增添几分古朴、几分宁静，是一个远离嚣市，未被污染的处女湖。2009年11月，泸沽湖景区被国家旅游景区A评委专家评定为AAAA级风景名胜区，泸沽湖门票为100元。
泸沽湖位于川滇交界外的四川省盐源县泸沽湖镇，距西昌市258公里，宛如一颗洁白无瑕的巨大珍珠镶嵌在祖国的西南部。她那如诗如画的旖旎风光，亘古独存的母系氏族遗风民俗，基督教中的“诺亚方舟”，喇嘛教的朝钟暮鼓，是那样的惹人瞩目，使众多游客的目光投向这块神秘的土地泸沽湖，当地人称“谢纳咪”，意为大海、母湖，从高处鸟瞰，如一只展翅的飞燕也是四川的第一大天然淡水湖，被誉为“高原明珠”。湖的西北面，雄伟壮丽的格姆山巍然矗立，这即是摩梭人人为之崇拜而人格化的格姆女神。湖的东南南，与草海连接，这里牧草丰盛，牛羊肥美，浅海处茂密的芦苇随风荡漾，蔟蔟的花草迎风招展，每到冬季，天鹅、黑颈鹤等珍稀候鸟数以万计栖息于此，平添一种生气，一种景致。湖周，在那茂密的原始森林里，豹、獐、鹿、岩羊、小熊猫、短尾猴、斑羚羊等珍稀动物出没其间，给人几分畏惧，几分野趣。湖畔，阡陌纵横，田园万顷，日出而作，日落而息，木摞房舍，炊烟袅袅，牧歌陈陈，渔火点点，阿哥阿妹，结伴相随，好一派景象万千的农家农园，令游人魂不守舍。
泸沽湖畔居住的纳西族摩梭人，婚姻独特，风俗独特，家家之主，皆为女性，其家庭成员血缘，均为母系血统。如家庭成员中，祖辈只有外祖母及其兄弟姐妹，母辈只有母亲，舅舅和姨母。阿肖婚的子女则称走婚父亲为“阿波”或“阿达”。
在这里，一切都是那么神奇，那么古朴，无论是成丁礼、阿夏婚、母系家庭、丧葬，都是绝无仅有的。每个礼仪，每种风俗，都是一个个优美动人的故事，一支支优扬动听的牧歌，无不充满几分神秘，几分浪漫，几分诗情，几分画意，从而给人以遐想与思忆。泸沽湖山美水美人更美，除奇特的婚姻和风俗外，泸沽湖畔姑娘小伙那一身独特的服饰更是令人瞩目。泸沽湖即是女儿国，又是歌舞的王国，一经踏上这片热土，游人无不为那远远近近、悠悠扬扬的“阿哈巴拉”所动容，无不为那如巨龙滚动的甲搓所诱惑。看吧，那远方漂来的猪槽船，载着阿妹，向您招手，向您放喉：“呵，朋友，来了就莫走，阿妹陪您到月落西山头”。
泸沽湖交通攻略
飞机：泸沽湖有自己的机场--“宁蒗泸沽湖机场”，这个机场是小心支线机场，是个小型机场，目前只有昆明直飞航班（航班次数较少，且票价较贵）全程约70分钟左右
大巴：丽江客运站--乘坐丽江至宁蒗县大巴车，全程200公里，约4小时车程
自驾：去泸沽湖的路上山路十八弯，路况不是很好，特别是在雨季道路两旁多落石和塌方，不是老司机不建议自驾过去
泸沽湖住宿指南
①大落水村： 是泸沽湖开发较早，基础设施较为完善的一个地方，吃的住的都很方便，游很多湖景房，可以近距离看湖泊。晚上人多也热闹，但是会有点吵 ②里格半岛： 这里的位置好，有很多特色的客栈和小商店，吃住方便。里格半岛开发较晚，多以木质结构的房子为主，装修较为新颖时尚 ③尼塞村： 这里是泸沽湖当地人的古村落，喜欢安静一点的就可以选这里，尼塞村就在格姆女神山脚下，人少安静，知名的情人树就在这里
泸沽湖美食推荐
- 猪膘肉：摩梭人贮藏的肉食品，平时想吃的时候就割下一块，如果家里有客人，也要用猪膘肉招待客人。猪膘肉的吃法非常多，可煮、可炒、可蒸。
- 烤鱼干：用泸沽湖特产的一种叫巴鱼的鱼，把鱼剖开或腹部切一小口，取出内脏，撒上盐、花椒和五香粉，置于火塘上或铁锅内缓慢烤干而制成的。食用时将鱼干在炭火上烤熟或用清油炸酥，味道香脆可口，是直接佐酒的祭品，用以煮汤则乳白色的汤汁香味浓郁，口感极佳，营养丰富。
- 砣砣肉：小凉山彝族独具特色的风味肉食，类似新疆的“手扒羊肉”，是彝族人家待客的最高礼节，也是逢节、野餐的必备食品。砣砣肉采用鲜活肥硕的猪、牛、羊肉制作而成，食用时配上腌制的干酸菜汤，将砣砣肉抓在手上，边啃边嚼。
- 猪血肠：摩梭语哈布，制作方法是在半熟的米饭中，配之猪血、韭菜根、葱、姜、蒜、盐、黄果皮粉、香料、陈板油后，填入猪大肠内，卷成圈，然后放入蒸笼蒸熟，食用时切成片，由油炸后，做为下酒或饮茶的配食，味道鲜美。
- 苏里玛酒：摩梭人酿造的一种传统美酒，酒色有点黄，度数比较低，味道清香酸甜，喝多了也不会醉，是当地人请客必备的饮品。
泸沽湖还有很多其他美食，如摩梭人家菌香土鸡、石锅鱼、野生菌土鸡火锅等。你可以在当地的餐厅或客栈品尝到这些美食，也可以在泸沽湖边的烧烤摊上享用美食，同时欣赏美丽的湖光山色。
泸沽湖景点推荐
泸沽湖观景台
在这里观赏和拍照都是很理想的位置，这里可以看到泸沽湖的全景。
情人滩
在这里会看到两棵树，听这边的人说，这里的树叫情人树，大概有2千年了，很多情侣都会来这里拍照，甚至还有人在这里求婚。
里格观景台
在这里可以看到里格半岛的很好位置，形状有点类似心形，也有人称这里为心形岛。
猪槽船游湖
猪槽船是这里的特色，是摩梭文化的象征之一，坐在上面可以游览泸沽湖。
来泸沽湖必做的事
傍晚去女神山看日落，感受日落下碎钻铺满的湖面
夜晚去里格看星空，感受抬眼望去满天繁星的浪漫
清晨在大洛水看日出，感受从湖面缓缓升起的第一缕阳光
和爱的人签收去走婚桥上走一走，领略神秘的摩梭文化
坐缆车上格姆女神山，在山上俯瞰整个泸沽湖
住一次临湖的民宿，感受推窗见湖的幸福感
泸沽湖旅游小贴士
（1）泸沽湖景区景色美丽，景点比较分散，不要太过贪心。多留一点机动时间，真正的泸沽湖不是你一、两天可以领悟的。
（2）泸沽湖昼夜温差大，早晚温度较低，天气变化明显，紫外线强，请备足防寒衣服、雨具、手电筒、太阳镜、防晒用品、护肤用品、唇膏油以及应急药物，如：晕车、感冒、烫伤、跌伤等。
（3）泸沽湖平均海拔只有两千多米，基本上不会出现高原反应，但建议适当控制饮酒和剧烈的活动，如果担心高反可适当提前服用些增加血液含氧的药物。
（4）泸沽湖水温比较低，哪怕是在夏季游湖，游客千万不要冒然到湖里游泳，以免发生意外。（5）泸沽湖医疗条件不是很好，骑车、骑马需注意安全。
（6）事先准备一些现金，换好零钱（只有落水村有自动取款机）。
（7）尊重当地宗教信仰、民俗民风，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。
（8）对于当地人的走婚习俗要表示尊重，切勿任意与当地人走婚。
（9）泸沽湖建筑大多为木质，一定要注意防火。保护好生态环境，切勿乱扔垃圾。
最后还补充一句，泸沽湖是一个自然风光和人文风情都十分具有魅力的地方，所以来泸沽湖旅行不仅要爱护这里世外桃源般的美景，同时也应该尊重当地的民族风情。
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