上周，门诊遇到一位怀孕10周的孕妈，悄悄问我：
“李医生，前两天忍不住跟老公同房了，结果出了一点血，给我俩都吓坏了，好在检查后说没问题，孕期到底还能不能有性生活啊？”
很多女性怀孕后都非常谨慎
安全意识蹭蹭蹭地往上涨
一旦涉及同房之事
立即开启红灯警告——STOP
这很好！
但是，你知道吗？
每一位孕妈妈的性需求都有所不同！
对于性需求很强且没有禁忌症的孕妈，一刀切的禁欲模式并不可取，适度性生活也不无好处。
像是案例中的这位孕妈，在10周的禁欲之后还是没能忍住。
这是因为女性的性需求，在孕期的各个阶段都不相同，有时候受到激素等影响性需求一上头，很容易擦枪走火。
因此，为了避免一时冲动酿成大祸，不管有无孕期性生活的打算，先了解孕期啪啪的知识都很有必要！
为啥性欲时强时弱？
怎样啪啪更安全？
要不要戴套……
这篇文章就来带你解锁孕期安全啪啪的正确姿势!
孕早期啪啪攻略
（孕1周~12周）
性需求指数：⭐
孕妈妈状态
妊娠早期的三个月，有些准妈妈早孕反应严重，出现恶心，呕吐，嗜睡，食欲减退等症状，准妈妈的性欲减退，甚至有抵触情绪。
对胎儿的影响
妊娠12周以前是胚胎的初始发育阶段，此时胎盘绒毛发育不全，早孕期胚胎在子宫内的根基不牢，遇到外界刺激容易使胎盘绒毛剥离出血，出现腰酸、腹痛、...流血等流产症状。
啪啪后果及建议
后果：女性高潮时容易子宫强烈收缩，可能导致流产，即便是非常小心也有一定的危险。
建议：尽量不要同房。
注意事项
如果过性生活，频率一定不能过于频繁；
在同房过程中，准爸爸需非常小心，不要动作过大；
带好避孕套、不要刺激乳头；
禁止同房的情况：孕妈妈曾出现过...出血严重的腹部下坠感，或者从前有过自然流产的病史。
孕中期啪啪攻略
（孕13周~28周）
性需求指数：⭐⭐⭐
孕妈妈状态
此时准妈妈身体状况较为稳定，早孕反应基本消失，小腹日渐隆起，乳房丰满，皮肤细嫩光滑，这是女人最性感的时期。
准妈妈一般在这段时间内“性趣”有所增强，由于盆腔充血，准妈妈可能更容易感受到性高潮，会觉得性生活特别和谐。
对胎儿的影响
此期胎盘已发育完好，胎儿开始稳步发育，适度性生活不会对胎儿造成影响。
啪啪后果及建议
后果：严格按照注意事项，一般不会出现问题。
建议：此阶段被认为是相对的安全期，可以适度的过性生活。
同房姿势推荐
最推荐：背对面侧卧的姿势，这一姿势最为轻松省力，又不会压迫到腹部。
备选：女上位、剪刀式、面对面、后入位都是较为舒适和推荐的体位。
是否需要戴套
孕中期可以不采取避孕措施，但准爸爸的健康和清洁卫生工作非常重要，一定要在确保健康卫生的情况下进行。
注意事项
同房次数不能过多过频，动作不能太剧烈、过于深入；
动作温柔小心，避免对腹部产生过大的压力，避免使孕妈妈出现憋气等不适；
做好卫生清洁工作；
不要刺激乳头。
孕晚期啪啪攻略
（孕29周~40周）
性需求指数：⭐
孕妈妈状态
孕28周之后，随着子宫的膨胀和宝宝的长大，准妈妈身体变得越来越笨拙，活动不方便，这个时期性欲会再度减退。
对胎儿的影响
胎儿存活在薄薄的羊膜囊内，里面羊水可以保护胎儿。
性生活的机械刺激可产生外力冲击，诱发胎膜早破，羊膜破裂后，宫腔通过...与外界相通，致病微生物经...侵入宫腔，感染胎儿、胎盘及母体生殖器官。
啪啪后果及建议
后果：容易诱发胎膜早破；容易导致新生儿早产。
建议：不要同房。
注意事项
无论什么姿势都要控制进入的深度，时间也要缩短；
带好避孕套、不要刺激乳头；
35周以后严格禁止性生活。
总的说来，孕期非常特殊，准妈妈的情绪忽高忽低，遇到一点点小事都容易手足无措，准爸爸的真心关怀是最重要的。
因此准爸爸要比以前更多一些耐心和爱心，多考虑准妈妈的感受，在确保安全的前提下，以孕妈妈开心愉悦为目标。
注意：如果性生活中途出现任何症状或者其他突发情况，请一定及时就医！
虽然，妊娠期享有安全且满意的性生活，有助于家庭和睦，调节孕妈妈的情绪。
但需要提醒的是，并非每位孕妈都能进行孕期性生活。
这些孕妈妈绝对不能孕期啪啪
孕妈妈出现...流血，在医生查明原因之前要停止性生活；
孕妈妈出现...流水及胎膜早破或者子宫规律收缩是分娩的征兆；
在性生活中准妈妈感到疼痛或者不适；
准妈妈有不能...的孕期并发症，如前置胎盘、先兆流产、先兆早产、宫颈松弛、妊娠高血压综合征，有流产史、早产史，这些均应避免性生活。
最后，希望每一位准爸爸和准妈妈都清楚的认识到性生活不是婚姻生活的全部。
我们还有很多其他的安全方式来表达我们对彼此深厚的爱意。
亲吻，拥抱，爱抚等等这些同样是一种健康的性生活，而且这种形式对孕妈妈和胎宝宝也不会产生任何伤害。
如果难以避免
请耐住性子弄清楚“操作指南”
才能孕期安全又尽“性”！
希望每一位孕妈妈
都能度过一个健康平安的孕期
顺利抵达，迎来聪明健康的宝宝！
妇幼健康科普：产科 李会琴
编辑整理：医院办公室
运营服务：晶报社
本文部分素材来自网络，如有文字、图片或其他内容涉及侵权或违规，请联系我们进行删除修改，谢谢。
