729怎么拉弧圈球
最佳答案：
在乒乓球中，拉弧圈球是一种重要的技术，可以分为正手拉弧圈球和反手拉弧圈球。以下是具体的拉弧圈球方法：
# 正手拉加转弧圈球
1. 动作方向
- 拉加转弧圈球的动作更多地向摩擦方向进行。
2. 击球时机
- 在球的下降期进行击球，通过蹬腿、转腰和收小臂的动作，将力量集中在摩擦球的瞬间。
3. 蹬腿动作
- 重心压到右腿上，腿的发力主要是向上的，以便在击球的瞬间从下向上与球形成合力。
4. 转腰动作
- 转腰动作更多是从左右方向转换为上下方向，以增加击球的力量。
5. 小臂动作
- 收小臂的方向主要是向上的，而不是向前的，以增加摩擦球的力量。
6. 握拍动作
- 在击球的瞬间，突然握紧球拍，使球拍的拍头向上移动，以增加球的旋转。
# 反手拉高调弧圈球
1. 等待球时
- 调整左腿位置，降低重心，为击球留出空间。
2. 击球动作
- 使用小碎步调整位置，确保在最佳时机击球，避免因等待时间过长而导致的空间不足。
通过上述方法，可以有效地拉出旋转强、弧线高的弧圈球。在练习时，建议先从多球练习开始，逐渐过渡到单球对练，以提高技术的熟练度和稳定性。
729哪款胶皮适合弧圈？
729的Focus III胶皮适合弧圈球员使用。该胶皮采用了高弹性的胶面和柔软的海绵，能够在弧圈球技术中提供更好的控制性和旋转性能。
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乒乓球反手直拍横打拉弧圈老出界，把球拉飞是什么情况，怎样解决，原来反手用729-2，现在用729天翼？
拍子往前送，压住，别往上挥，一定要往前，以前我是这样的，现在改了。和你的拍子没关系
怎样拉弧圈？（乒乓球）
按击球的方位来划分，弧圈球可分为两种：正手弧圈球，反手弧圈球。在正手弧圈球中又分为加转弧圈，前冲弧圈，侧旋弧圈，直板正胶弧圈（俗称小上旋）和不转弧圈。以上各种弧圈球的基本动作要领分别简述：
1、正手加转弧圈球：（以右手为例）左脚在前，右脚稍后，两膝微屈，重心约在右脚上。手臂自然下垂伸直，拍形略前倾，当来球从台面弹起时，右脚蹬地，腰部向左上方转动，上臂带动前臂向左前上方加速挥动，击球瞬间，整个身体的动量传递到手腕，加速度达到最大。在来球的下降初期摩擦球的中部或中上部。 击球后重心移至左脚。
2.正手前冲弧圈球：站位基本上与加转弧圈球相同。手臂的引拍要比如转弧圈球高一些，球拍与地面大约形成80度夹角。当球从台面弹起时，腿、腰、上臂、前臂依次进行动量传递，击球瞬间手腕向内向前略为转动，加速度达到最大，在上升后期或高点期摩擦球的中上部。击球后，重心移至左脚。
3.直板正胶正手弧圈球（俗称小上旋）：与反胶弧圈动作要领基本上相似，但因正胶粒凸起，胶皮的摩擦系数小于反胶，缺少粘性，触球面积没有反胶大，如果摩擦过薄，就容易打滑，所以在击球时要加强手腕转动，扩大球拍接触球的面积，这是正胶弧圈与反胶弧圈的最大区别。正胶弧圈动作较小，以前臂发力为主，球的弧线较低。
4.正手侧旋：击球准备姿势和整个身体的用力方法与加转弧圈球相似，但在击球时，摩擦球的偏右面，拍形稍前倾，手臂自右外侧向左前上方（近似于弧形）发力。在拉侧旋球时，如果击球的右中部或右中上部，拉出的球是侧上旋；如果击球的中下部，主要以向内向前发力为主，往往会拉出侧下旋弧圈球。在实践中，一些优秀运动员常有运用。
5.不转弧圈球（亦称假弧圈）：初学者可在掌握了加转弧圈球的动作要领的基础上，把拍形稍后顾，触球的中下部，手臂紧张些向前上方推拉球就可拉出不转弧圈球。
6.横拍反手弧圈球： 两脚平行或左脚稍后站立，两膝微屈。击球前，将球拍引至腹部下方。当球从台面弹起时，以肘关节为轴，前臂迅速向上挥动，结合手腕向上转动的力量，在下降期摩擦球的中部或中上部。击球过程中，两腿向上蹬伸。
7.直拍反手反面拉弧圈球：由于直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身体的阻碍，手臂力量的发挥受到限制，所以难以拉出象横拍一样高质量的弧圈球。随着乒乓球运动的发展，中国直拍运动员创新意识的加强，为了弥补直拍反手位技术的不足，目前已有许多运动员借鉴横拍反手拉弧圈球的特点，开始运用直拍反手的反面拉弧圈球这一新技术。此项技术对于初学者掌握起来可能难度较大，此处仅作为一种中国乒坛的技术创新信息介绍给初学者，并希望有越来越多的初学者对这一新技术进行尝试，使之得以普及。其动作方法是：两脚平行或左脚稍后站立，两膝微屈，重心较低。击球前，球拍引至腹部下方，肘部略向前凸，手腕下垂内收，拍形前倾。当球从台面弹起时，以肘关节为轴，前臂迅速向前上挥动，击球瞬间手腕向右前上方转动，在下降初期或下降后期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。击球后，重心放在两脚中间。
1.在引拍过程中，前臂和上臂在肘关节处的夹角没有打开，而是靠拉肘向后引拍，影响拉球的发力。在训练中有意识地把前臂放下来，配合脚部的转动和重心移动，引拍效果会好些。
2.击球前 ，腰部向后转动过大，形成掷铁饼式的准备姿势，影响向前发力。在实践中，只要感到身体的重心能够移至击球一侧脚时即可。
3.击球时，球拍过于前倾，摩擦球过薄，使拉球的力量减小，准确性降低，容易打在拍边，出现人们常说的飞碟现象。击球时球拍不要过于前倾，同时注意手腕向内向前的转动，这样方可拉出高质量的弧圈球。
4、拉球过程中，手臂由后直接向前挥动，成近似于直线型，难以制造拉球的弧线。正确的挥动方法是手臂由右后下方，以肘关节为轴，向左前上方挥动，其挥动轨迹近似于小弧型，这也部分地体现了弧圈球这一技术术语的内涵。
5.肩部过于紧张，动作僵硬。由于弧圈球的动作比一般攻球动作稍大些，因此要做到拉后手臂，尤其是肩部要迅速放松还原，以利于连续拉和提高拉后扣杀的命中率。
1、徒手模仿拉弧圈球的动作；
2.一人发中路出台的下旋球，另一人练习拉弧圈球；
3.一人推移，另一人练习连续拉弧圈球；
4.一人正手攻球，另一人连续拉；
5.二人对搓，固定一个搓中转拉；
6.一人削球，另一人连续拉；
7.以上练习，先拉固定点，再拉非固定点；
8.上台连续拉上旋球，逐步过渡到2/3台；
9、二点对一点的推拉练习；
10.不同落点对一点的推、拉、攻练习；
11.对拉练习；
12.发球抢拉练习；
13.接发球抢拉练习；
14、拉、扣结合练。
