乙肝携带者做好这3点
可以终身不发病
不少乙肝病毒携带者总觉得自己比较年轻，免疫力比较强，肝功能正常，没有明显的症状，就不用管它。但并不是说乙肝携带者就完全没事，因为，患者体内始终有乙肝病毒存在，随着年龄的增长，免疫力抵抗力的下降，病毒可能会变得活跃，不停的复制，吞噬肝细胞，这就像一个“定时炸弹”，随时都会有“爆炸”的风险。
所以说，乙肝病毒携带者仍是有风险的，若是控制好，可以一直不发病，基本和正常人是一样的。但如果控制不好，携带者可以转为慢性肝炎，肝硬化，甚至是肝癌。如果想要控制住一直不发病，这三个方面需要做到。
养成良好生活习惯
正常情况下，乙肝病毒携带者的饮食与普通人并无任何区别，只需要在酒精以及不洁食物上多加注意，做到严格禁酒。不过，如果乙肝病毒携带者出现偶尔的肝脏炎症，需要对高糖、高盐、高油食物做好控制，避免增加肝脏的代谢和排毒负担。另外，乙肝病毒携带者不可熬夜，不然会占用肝脏的“休息”时间，加重肝脏负担，导致乙肝发病。
不可滥用药物
有些朋友认为，乙肝病毒携带者想要预防乙肝发病，就自己乱吃保健品等，但这些保肝护肝类药品均是在肝脏出现炎症的时候起到修复肝脏炎症作用，并不能起到预防作用。甚至，大部分保肝护肝类药品需要经过肝脏的代谢和排毒，反而会诱发肝脏病变。
另外，有些乙肝病毒携带者朋友，发现体内的乙肝病毒含量较高，就盲目服用抗病毒药物，这样可能会导致体内免疫耐受被打破，诱发肝脏炎症，用药方面一定要找专业医生，全面评估，谨遵医嘱，不可擅自用药。
不可忽视定期复查
乙肝病毒携带者转为慢性肝炎并非是在瞬间形成的，需要一个中间过程。在肝脏功能轻度损伤的时候，通过合理治疗，是可以恢复到病毒携带状态的。如果忽视检查，任由发展，会错过控制时机，导致乙肝慢性化。
检查的话不要只查肝功能，否则无法准确判断病情轻重，除了肝功能外，还需要做病毒DNA，B超，甲胎蛋白等方面的检查，一般6个月复查一次，如果年纪偏大，比如40岁以上的携带者，建议3个月复查一次。
另外如果平时身体方面有明显不适的症状，比如乏力、恶心、头晕心慌、体重下降、黄疸等，需要及时检查就医。
1月27日会诊专家
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