大家好，我是三甲中医人郭敬志
人生就是一场旅程，身边不断有新家庭建立，小区门口可见很多新生小宝宝出生开启上车这段旅程，也有很多熟悉的老人在不断下车。
生老病死是自然不可抗拒的规律，然而，当一些熟悉的老人下车时，我们依然充满悲伤，难过懊悔……
之前小区内一位大爷因为脑出血去世了，走的那年才58；一个朋友因为脑出血中风了，那年他才46，都是常年高血压病患者。
猝不及防的离开常常让人感叹生命无常，昨天他还跟你闲聊家常，一起坐着喝着茶，第二天突然就没有任何声息的倒下，甚至连一次正式的告别都没有，就再也见不到他了……
《黄帝内经》中提到，“年半百而动作皆衰”，这是自然的规律，不可抗拒。我们无法阻止生命的衰老，但可以通过中医的智慧来调理身体，延缓疾病的到来。
在当今社会，心脑血管疾病已成为威胁人类健康的主要疾病之一。高血压更是这些疾病的罪魁祸首。据统计，我国每年有近300万人因心脑血管疾病离世，占死亡构成的41%。这是一个惊人的数字，也是我们必须正视的问题。
对于高血压患者来说，西药是常用的治疗方法。但西药只能治标，不能治本，长期服用甚至会产生副作用。因此，许多患者在治疗高血压的同时，也在寻求中医的帮助。
中医强调的是辨证论治。在中医看来，高血压的发病原因多种多样，如肾虚、肝风、痰浊等。针对不同的病因，中医会采用不同的治疗方法。
在这里，给大家分享一个滋补肝肾、平息肝风的方子：
天麻 钩藤 葛根 菊花 蝉蜕 黄芩 生石决明 山萸肉 枸杞子 女贞子黄精怀牛膝 玄参 生龙骨 生牡蛎 鸡血藤 丹参
这个方子能下面的虚补起来，把上面的实给消掉。
这个方子里山萸肉、枸杞子、女贞子、黄精、玄参可以补肾，天麻、钩藤、葛根、石决明、蝉蜕平肝熄风
而生龙骨、生牡蛎、怀牛膝可以把升上去的风给拽下来。
通过这个药方，把根部填实，把头顶的弄的轻小一点，这个结构才会稳定。
...就像一颗大树，只要它的根好，就不怕长不高大，相反，那些表面很繁荣，但根部腐朽的人，是经不住风雨侵袭的，一阵风就倒下了。
中国人练功首先要先扎马步，目的也是为了充实下盘，否则下盘不固，别人一个扫堂腿，你就趴在地上了。
另外，千万不要生气，因为肝主怒，一发怒，这个上升的气会加倍，肝风肝阳忽的冒上去，人的大脑就直接废了。
所以，人上了年纪，控制情绪很重要，容易生气暴躁有可能影响寿命。
第二个时常感到头晕的，是痰浊阻塞在脑部血管之中，导致大脑发晕、头部沉重。
现在的人营养摄入大大超过了所需，等到岁数增长之后，身体机能走向衰退。
对营养的需要只会更少，如果继续过剩，囤积的营养物质便会进入血液，血液变粘稠，流动不再流畅，心脏难以将血液送上大脑。
...为了解决这个问题，就升高血压，或者将血管壁变厚、变细，压力便升高，这样血液就更容易升入大脑，所以营养摄入过剩是造成高血压的一大主因。
原本一池清水现在浑浊了。
这些人不但血压高，也会伴随一些胃肠道问题。
在这里教大家简单的判定是不是痰浊内阻导致的高血压呢？
最直接的莫过于查看一下舌像，这种人的舌头往往比较厚腻，这在中医中是痰湿的象征。
所以治疗这种高血压，就需要理气祛痰，把痰脂给化掉，血液变得轻快了，自然就不需要那么高的血压了。
可以用下面这个方子：
瓜蒌茯苓 陈皮 竹茹 炒白术 旋复花 代赭石 枳实 葛根 白蒺藜 天麻鸡血藤 白芍 赤芍 木瓜 炒枣仁 甘草 桃仁 丹参
在这个方子中，瓜蒌、陈皮、竹茹、茯苓可以化痰，旋复花、代赭石、枳实可以降痰，天麻、葛根可以止眩晕。
《丹溪心法》中说“头眩挟气并火，治痰为主，挟补气药及降火药。无痰则不作眩，痰因火动；以有痰湿者。”
其从中医五脏学说是：头眩症的发生是肝气上亢并其则化为肝火，火灼津液成痰；
再可因脾胃运化失常，食宿在脾胃，未能化生成精微而生痰湿。
痰在身体里呆的久了往往会化火，所以这个方子中化痰的药，稍有寒凉，比如竹茹，这是考虑了此病的病理特点而为。
当然，有痰的人阻塞脉道，也会导致血流不畅，往往会伴随一些淤血，为了更好地治疗，加一些桃仁、红花、丹参对高血压也有好处。
第三个导致高血压头晕头痛的，是火气上冲。这种情况必须降火，把火降下来，大脑才不会至于爆炸。
很多人高血压往往伴随全身火象，比如舌头发红、上火、烦躁，热气上冲，便秘、鼻子流血，这个时候用镇肝息风的方法很难奏效，虚增加降火泄热的药效果好。
这时候可用夏栀泻肝汤做一个加减：
夏枯草，炒栀子，白蒺藜，黄芩，生白芍，生地黄，泽泻，生石决明，甘草
这个方子清肝泻火，平肝潜阳。对于头痛、血管神经性头痛之肝火亢盛型。头痛头胀，面红目赤，急躁易怒，小便短黄，舌质红苔黄，脉弦数。
方中夏枯草、炒栀子、黄芩清肝泻火，生白芍、生地黄滋阴柔肝，白蒺藜、生石决明平肝潜阳，泽泻、甘草利湿泻火调中。诸药合用，共奏清肝泻火、平肝潜阳之功。
头痛较重者，加羚羊角粉；颈项胀痛或强硬者，加葛根；痰多呕恶者，加法半夏、陈皮、竹茹。
这个案例通过降火，那脉道里的熊熊火势给抽下来，自然不会那么波涛滚滚了。
最后，再给大家讲讲食疗降压方。
这个降压方就了了3味药：山楂6克，决明子6克，炙甘草3克，把这三味药放到小茶包里，用热水冲开，坚持服用，降压降脂，还能减肥。（本方出自张步桃《小中药大功效》）
为何这些小小的食材能降血压呢?因为山楂可以溶解血脂，古代煮肉，都知道放点山楂下去，可以让肉炖的更烂，而现代科学研究发现，山楂可以帮助溶解血脂。
决明子也是降压良药，不但能降血压，还对眼睛还有好处，还能改善便秘，尤其是便秘的高血压病人，如果不注意通便，很容易导致一使劲而脑出血、眼底出血，决明子可以解决这些。
此外，中医还注重精神调摄。高血压患者往往伴有情绪波动、焦虑等问题。中医认为，情绪的稳定对于高血压的治疗和康复至关重要。因此，患者要学会调节情绪，保持心情舒畅，以利于疾病的康复。
总之，中医强调的是整体调理，通过调整身体的阴阳平衡、气血畅通以及精神状态的平衡来达到治疗目的。这需要我们用一种更为综合和全面的眼光来看待健康和疾病。
最后几句心里话
我三甲中医院郭敬志，擅长高血压、冠心病、高血脂、斑块等。这样的康复案例不计其数，如果您有心脑血管方面的问题，欢迎留言。
回忆起往昔也是感慨万千：2006年，我攻读硕士研究生，师从河南省名医周立华教授，这个阶段是我学医路上的重要里程碑，受益颇多学术思想、理论，支撑起我数年的行医之路。
毕业进入医院后，一直跟随周立华教授坐诊，积累丰富临床经验，又加入中医青苗培育计划，不断地学习，深入钻研众家之长。
我深知老百姓不容易，立志行医，矢志不渝以济世救人，求以仁心回报社会。因此，我渴望为大家带去心灵的慰藉与健康的希望。秉持着“能助一人则助一人”的坚定信念，我尤其关注那些身处外地及医疗资源匮乏地区的家人们。因此，我借此平台，希望能跨越地域限制，用我的专业力量为大家提供远程医疗咨询与帮助。
我开方有一个特点【不开贵药只开对药】，医德为先，这些年我也始终不忘记自己的初心，特别是看到很多患者经过长时间的治疗而灰心的时候，我往往是给予他们信心和帮助，告诉他（她）们，千万不要放弃。
