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亲爱的朋友们！今天让我们一同走进甲鱼的奇妙世界。
甲鱼，学名鳖，又可叫水鱼、王八等。它不但味道鲜美，而且具有很高的药用价值。鳖肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有“美食五味肉”的美称。它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪，而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品。能够增强身体的抗病能力及调节...的内分泌功能。也是提高母乳质量增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。自古以来就被人们视为滋补的营养保健品。
营养与功效
1、滋阴益气方 用于肿瘤、结核等慢性疾患所致或放化疗引起的气阴两虚、肝肾不足，表现为气短乏力、腰膝疲软、手足心热、白细胞下降等。
2、补血养阴方 用于慢性病贫血、免疫功能下降、口干咽燥、消瘦乏力等。
3、养阴止汗方 用于阴虚内热、盗汗、五心烦热。
4、凉血止血方 用于血热妄行、血色鲜红、咯血及消化道出血等。
霸王别姬
材料：
仔鸡500克、甲鱼450克、鸡肉茸50克、火腿25克、冬笋35克、水发冬菇25克、青菜心35克、淀粉25克、鸡清汤200克、绍酒40克、葱30克、姜25克、盐10克
做法：
1.将甲鱼宰杀洗净，入沸水锅中焯水，去除血水，捞出洗净，用洁布揩干，盖上壳。
2.仔鸡去内脏洗净，斩去爪子，将翅膀交叉塞在鸡嘴里焯水，去除血污，清水洗净。
3.将甲鱼和鸡放入锅中加鲜汤、酒、精盐、葱、姜、火腿、香菇、冬笋，加盖上笼蒸。
4.至汤浓鸡鱼肉烂时，捞出葱姜，加味精，青菜心稍蒸即成。
红烧甲鱼
材料：
活甲鱼、净鸡、五花肉片、八角、葱段、姜片、蒜片、盐、味精、绍酒、花椒油、水淀粉、酱油、清汤、色拉油。
做法：
1. 将甲鱼去头、放血，下入沸水锅中稍煮，捞出刮黑皮，揭去硬壳，除去内脏，剁块装盘，裙边另放一盘；生鸡剁块，用少许酱油拌匀；分别放入八成热油中炸至红色，捞出沥油备用。
2. 锅中留底油烧至六成热，先下入八角略炒，再放入姜、葱、蒜、五花肉片煸炒一下，然后加入酱油、绍酒、清汤、盐、甲鱼、裙边和鸡块烧开，转小火煨煮至熟烂，再调入味精，用水淀粉勾芡，淋入花椒油，出锅装盘即可。
清蒸甲鱼
材料：
净甲鱼、火腿丝、水发香菇丝、葱段、姜丝、盐、味精、胡椒粉、上汤和猪油
做法：
1. 将甲鱼洗净，用净布擦干内外肚身，抹上盐、装入垫有葱段的盘中，再撒上姜丝、香菇丝，加猪油，然后放入蒸笼中，用旺火蒸熟取出，滗出原汁，拣去葱段，再放上火腿丝，撒上胡椒粉备用。
2. 坐锅点火，加入猪油烧热浇淋在甲鱼上，再将锅中加入绍酒、上汤、味精、盐、香油烧沸，用水淀粉勾芡，然后加入剩余的猪油，出锅淋入甲鱼盘中即可。
黄焖甲鱼
配料：
甲鱼、肥母鸡、葱段、姜片、八角、酱油、绍酒、花椒油、味精、香油、原汤
做法：
1. 将甲鱼和母鸡分别宰杀，洗涤干净，一起放入锅内，再加入适量清水以及葱段、姜片、八角用旺火烧沸，然后转小火煨至熟烂，捞出晾凉，斩骨剔肉，将肉切成长条备用。
2. 锅中加入花椒油烧热，先放入葱段，姜片炒香，再加入酱油、原汤、绍酒、味精、甲鱼肉和鸡肉，焖烧5分钟，淋上香油，出锅装盘即可。
干锅甲鱼
配料：
甲鱼、面粉、上海绿、香精、鸡精、味精、芝麻、野山椒、茴芹、肉桂、生姜、葱、肉汤、蚝油
做法：
1.将鸡油、猪油加热至热锅中。加入生姜颗粒和小火炒。
2.干紫苏，茴香，茴香，肉桂，白扣，打成粒状，放入锅内，加入郫县豆酱，野山椒，用小火15分钟。
3.将乌龟换成5厘米长的方块，在40%热油锅中煸炒8分钟至中熟，并用香料、油耗、野山椒、八角、肉桂、姜、糖。
4.用中火煮沸，然后调至20分钟，加入鸡粉、味精调味，撒上芝麻、葱花。
双椒爆甲鱼
配料：
甲鱼、青红二荆条段、姜颗、蒜颗、葱弹子、干辣椒、花椒、豆瓣酱、香辣酱、花椒油、香油、胡椒、料酒、白糖
做法：
1. 甲鱼处理干净。
2. 剁块，入锅汆水。
3. 油温四五成，下入甲鱼过油。
4. 锅烧油，下入姜葱蒜，干辣椒。花椒、豆瓣酱、香辣酱炒香炒出红油。
5. 下入甲鱼，炒匀调味，胡椒、料酒、白糖炒匀。
6. 下入青红二荆条炒香炒匀，淋入花椒油、香油炒匀出锅即可。
枸杞山药甲鱼汤
配料：
甲鱼1只，枸杞子30克，山药30克，盐3克，料酒20毫升，葱10克，生姜5克，猪油适量
做法：
1、将甲鱼宰杀后去内脏，除黄油，斩去脚爪，沸水锅中焯一下，取出后，刮去贝壳黑膜，剁成数块，将甲鱼壳可与甲鱼肉一同放在汤锅内炖。
2、山药洗净切片，枸杞子去杂质洗净。锅中加入适量清水，放入甲鱼、枸杞子、山药、盐、料酒、葱段、生姜片、猪油。
3、用武火烧沸后，改用文火慢炖至肉熟烂入味，拣去葱、生姜即成。
食用禁忌
1、甲鱼与苋菜不能一起食用。因为苋菜味甘、性冷，而甲鱼亦性冷，二者同食难以消化，可能会形成肠胃积滞。导致患者出现胃痛、腹泻等消化不良症状。
2、甲鱼与橘子不能一起食用。因为甲鱼富含蛋白质，橘子中含有果酸，二者同食，会使蛋白质与果酸结合，使蛋白质凝固，不易吸收。
挑选方法
看公母：从口感上来讲，公甲鱼肉质紧，口感相对于母甲鱼会更好吃些，而分辨甲鱼的公母有一个非常简单的辨别方法，就是看他们的尾巴，公甲鱼尾巴突出到裙边外，则母甲鱼在裙边内。
看裙边：甲鱼的裙边是整只甲鱼的精华所在，而一只好的甲鱼，裙边应该呈现出完整饱满的圆弧状，摸起来厚实有弹性，裙边宽大，肥厚，这样子吃起来胶质感满满，也会更有肉感。
看趾爪：趾爪要长、尖、细、薄、锋利，相比较于正常养殖的甲鱼，野生甲鱼都是捕捉活虾猎物长大的，所以其爪尖会更锋利，其品质也会更加好。
