最近很多嘴甜的养生妹夸我变好看、变洋气了，起初我以为是大家恭维我，后来我翻看了之前的旧照片，不看不知道，一看吓一跳，确实啊，我这几年，一直有着正向的改变。
我颜值其实像一个抛物线，二胎刚生完孩子那一两年，不注意饮食，不注意保养脾胃，人不仅胖了，也虚了，整个人肿得像个球，身体却软绵绵的，没有多大力气。那时候有母性的慈爱，但很难说得上好看。
随着这几年的调养，身体紧致了，好像连五官都变挺了一样。
皮肤更不用说，之前认识我的朋友，再见我，都说我的皮肤变好了，毛孔小了，皮肤有光泽和红润了。（当然，这是跟自己比的前提哦，我是普通人，不跟刘亦菲们比啦！）
之所以，有这个逆生长的效果，我觉得最重要的就是我真的很重视调理脾胃。
都说脾虚人丑，这话太对了！
——脾虚，你气血就虚，气血虚，你的气色就差，变成黄脸婆，还容易长斑。
——脾虚，你身上的肉就松，肉松，身材就臃肿。
——脾虚，你身上的痰湿就多，痰湿多，你就容易长痘痘、头发出油。
——脾虚，你食物运化的就不充分，你就容易有口臭，一张口把大家就熏走了。
——脾虚，你胃经的气血不足，就容易面部下垂，长法令纹，这样超级显年纪啊。
所以，大家要变好看，要实现真正意义上从里到外的逆生长，一定要养好脾胃，把脾胃养好，是这个世界上最最划算、效果最明显、最最环保，还没有副作用，不会反弹的美容方法。
今天就给大家推荐一个健脾胃的方子。
就是我最近也在吃的健脾丸。
经常有养生妹问我，妖精你平时吃啥保健品不？
说真的，保健品我是真的很少吃，我也不了解，以后如果真的有吃，我也会第一时间跟大家分享，我平时养生就是以食补为主，偶尔会根据自己身体的情况稍微吃点中成药。
因为我一直觉得，人的外部发生变化了，不管是长白发、长斑、长痘，还是早衰了，一定是她的身体内部有问题了，这时候你去用护肤品、去补充某类营养元素是没用的，要学会调理身体的内部，看一看，是脾虚了，还是肝郁了，抑或是肾精不足了，再根据情况做出相应的调理，才能解决根本问题。
我最近吃健脾丸是因为二阳之后，突然感觉自己的消化能力减弱了，平时晚上正常吃，我睡前两小时就饿了，现在晚上饭量不变，却一直到晚上睡着了，都感觉不到饥饿，这肯定是脾胃虚了。就想弄点健脾丸来吃吃看，目前吃了小半瓶吧，可能也因为我平时就很注意养脾胃，所以用它健脾胃的效果还不错，我准备接着吃下去，吃个两周左右就行了。
那今天，我们一起来看看健脾丸这个方子。
健脾丸的成份组成：党参、炒枳实、陈皮、炒麦芽、炒白术、炒山楂。
就看了这个方子，你会发现，这里面大部分的成份，都是用了一种中药的制法，那就是炒。
大部分入脾经的食材或者药材，经过炒制之后，会增强其健脾胃的功效。
就跟我说八珍粉一样，八珍粉为什么建议大家选择麸炒的？麸炒的还更麻烦，炒出来的味道也没有变好，但就是因为经过麸炒的八珍粉，它的健脾胃功效更好！
说回健脾丸这个方子。
党参、炒白术是补气健脾的，能大大提升脾胃的运化能力；
炒枳实、陈皮，是行气消满的。
炒麦芽、炒山楂，是健脾消食的。
刚刚好，六味药，三个组合，用在一起，这个健脾丸，其实是一个强健脾胃，行滞消食的方子，就特别适合那种，脾胃虚弱，平时容易积食的人，平时吃点东西就饱了，腹胀难消的人。也适合那种平时特别容易拉肚子，腹泻的人。还适合那种，吃东西容易恶心反胃呕吐的人。
我现在为什么想用健脾丸？
就是因为，其实我是非常看中睡前那一个小时的微饿感的，可最近由于二阳后脾胃没有恢复过来，我睡着不仅没有微微饿的感觉，反而觉得腹胀难消，有时候甚至有点恶心反胃，重点是，这是在我并没有吃多少东西，饮食非常干净的前提下啊，这真的冤枉，何况我最近还在减肥，睡着没有一些饥饿感，减肥就困难了，赶紧用上健脾丸，让它尽快帮助我恢复脾胃的功能，尽快达到以前的状态。
那么，什么人不适合用健脾丸呢？
1、大便干结，身体津液严重缺失的人。
这种人用健脾丸可能会让便秘更严重，健脾丸更适合便溏，便不成型的人用。
2、阴虚内热，容易燥热上火的人不要用。
健脾丸是一个很温和的方子，而且里面的药材多为炒制，阴虚内热的人吃了可能使症状加重。
大家要买的话，就买仲景牌的就挺好的，脾虚积食严重，可以按量服用，坚持一个月。
脾虚积食没有那么严重，减半服用，坚持两周即可。
对自己症状不确定，或处在人生特殊时期（孕期、哺乳期等），请在中医的指导下服用。
最后，中成药效果再好，再适合自己，也不要天天吃，平时我们还是要以食补为主。
希望这个好用的健脾方子，能帮到大家哦！
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