身体经常酸、痛、胀、麻等情况，虽然是小毛病，但也很烦人。
想要预防它们的出现，就必须了解这些小毛病出现的原因。
为什么会“酸”？
一般是肌肉中乳酸堆积导致的，表现为肌肉隐隐作痛、无力，可以揉按、热敷缓解。
还有另外一种原因是身体气血不够畅通，气血不足等。
为什么会“痛”？
通则不痛！身体“寒”就会导致经络堵住，气血不能畅通，这样便会发生“痛”。
打通经络，那么身体就不会发生疼痛。所以中医经常会采取热敷、按揉等方式通经络、畅气血，从而疼痛得到缓解。
为什么会“胀”？
身体“气体”太多 “出不去”酸胀、肿胀。
一种是和肌肉组织有关系。常常是由于身体气血运行受阻导致某一处出现肿胀。
另外一种是肝郁体质，就是爱生气的体质，会有腹胀、食欲不振、乳房肿块等现象出现。还有少吃产气体的食物。
为什么会“麻”？
肢体发生麻木的现象，多发生在患有心血管疾病群体中。
从中医角度看，是...的血液运行守住，导致麻的部位得不到血液的滋养引起。
老人四肢发麻很常见，大概是血管不好了。
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