亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹多少化妆品都无济于事，这时你要想到的不仅仅是简单的皮肤问题，而是应该考虑是否内分泌出了问题。
女人内分泌失调的症状有哪些
温柔女神变暴躁女汉子
平日里娇弱温柔的女生，转眼变成暴躁的女汉子，这不是意外，也不是本性流露，只是内分泌变化引起的情绪不稳定。犹如更年期女性，经常会出现脾气急躁，情绪变化较大的情况，这可能与女性更年期后雌激素的衰退有关。
肌肤状况突然恶化
亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹多少化妆品都无济于事，这时你要想到的不仅仅是简单的皮肤问题，而是应该考虑是否内分泌出了问题。色斑、黄斑的突然出现或是内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起。
高瘦美变土肥圆
“喝凉水都长肉”，这可不光是吃喝的错。据妇科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
妇科疾病找上你
妇科内分泌疾病很常见，不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等均在列，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，乳乳腺增生等。
内分泌出了问题，那原因是什么呢？
内分泌失调的原因
经常吃快餐
大部分快餐的制作都具备高油、高盐这两个条件，所以是特别容易引起人们发胖的食品，而发胖则是引起女性内分泌失调的重要因素。
经常熬夜
经常熬夜会大大降低机体的免疫力，使女性新陈代谢紊乱，整体的健康会受到影响，内分泌失调也必然会出现。
血液循环不畅
由某些原因造成淋巴堵塞，或是机体无法正常进行血液循环，会使体内的垃圾、毒素越积越多无法正常代谢，久而久之就造成女性内分泌失调。
年龄增长
随着年龄的增长，女性身体中各个脏器的功能也开始逐渐衰退，这就会造成内分泌失调的出现。另外，内分泌失调也和遗传因素有关。
内分泌失调如何调理？
我们现在知道内分泌失调的关键点在于平衡失调。首先内分泌失调的女性受激素影响大，要检测雌孕激素、催乳素、黄体生成素、甲状腺激素等相关指标。而针对内分泌失调我们可以有以下5种解决办法。
1. 药物治疗
根据检测结果和症状，给予相对应的激素治疗。原则上，激素分泌过多，咱们就抑制；分泌过少就补充。现在很多内分泌失调与自身免疫有关系，有些患者可以使用免疫的方法治疗。切记，如若服用药物，一定要遵医嘱哦！
2. 学会自我调节情绪
当人们情绪平稳的时候，血压、胃肠蠕动、新陈代谢都属于平衡运动的状态，免疫力也会非常棒。所以我们在姨妈期、孕期、更年期的时候（平时也是）要保持心态积极向上，适当地宣泄不良情绪。
3. 养成良好的生活习惯
这一点对于现在的小姑娘们来说，真的非常必要！为了瘦，节食是常见的减肥方法。然而，大家千万要记得，当机体长期处于紧张、饥饿的状态，正常的排卵功能一定会受到影响，进而导致卵巢的雌孕激素分泌下降，水肿、多毛、月经不调就会发生。当然，平时也不能大量吃高热量的食物，注意摄取多样化的食品，多吃新鲜蔬菜、高蛋白等食物。多喝水，对于新陈代谢有好处。
4. 保持愉悦的夫妻生活
这一点请单身狗们不要太介意，不过，和谐的夫妻生活可以在某种程度上改善「内分泌失调」的相关症状。最直接的表现就是你的情绪、心情会变好，整个人都洋溢着幸福的感觉。都说恋爱中的女人特别漂亮，这很大程度上也与激素的分泌有关系。
5. 注意休息，保证充足的睡眠
我们在睡眠状态下，激素分泌最为活跃，新陈代谢也会加速。在精力允许的情况下，加强体育锻炼。总之，内分泌失调可能会让你郁闷，但是不要紧，我们需要先分辨清楚那些表现到底是不是内分泌失调导致的，拿不准的情况下，建议去医院检测一下各项激素。
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