脾气大、烦躁、易怒可能由多种因素引起，以下是一些常见原因：
第一、抑郁症患者可能会出现烦躁易怒的情况，脾气暴躁，这是抑郁症患者常有的症状表现。
第二、生活或工作中的压力过大，导致家庭关系紧张，氛围不和谐，出现烦躁易怒的情况。
第三、更年期时，由于激素水平的变化，不论是男女有可能出现植物神经系统不协调，也容易出现心烦易怒。
第四、甲亢患者由于体内甲状腺素升高，容易出现情绪激动、烦躁生气等症状。
第五、人格方面的原因，表现对人的不信任感，遇事急躁，爱怀疑人，做事要求完美，自己气自己，易发脾气，爱生气。
第六、营养不良出现营养物质缺乏，特别是维生素类，会引起神经功能的不协调，引起神经系统的变化，可能会出现失眠烦躁，易怒情绪暴躁等。
第七：焦虑障碍：患者出现心情压抑、担心害怕，烦躁等情况，看啥都不顺眼，爱挑刺，脾气暴躁，杞人忧天，埋怨自己别人等。
第八、孕期情绪波动：怀孕期间，由于内分泌系统的变化，雌激素低下，身份角色的变化，缺乏对宝宝看护的知识，容易出现脾气暴躁的现象。
第九、多动症：注意力不集中、多动，还会引起冲动、脾气暴躁等症状。
总之，爱生气、烦躁易怒可能是由多种因素引起的，如果这种情绪持续存在并且影响了生活质量，建议寻求专业的医疗帮助。情绪的不稳定，易怒，心急心烦，失眠等情况，自己可以自行调适，如果过多频繁的发脾气，可以看看心理是否存在心理健康问题，也不能讳疾忌医，担心别人知道自己患有心理疾病，丢人，害怕等情况。
专家介绍
张掖心康医院院长 精神心理科副主任医师
