亲爱的读者，晚上好！我是澄钰，
最近雨季来了，全国好像都处在潮乎乎的氛围里——窗外的雨下着，让人心里不安，手机里的新闻也让人心里难受。
今儿刷到个离谱事儿：云南罗平的方某姑娘，就因为怕男友王某打她，竟编了"被拐卖"的谎在抖音直播间坑了杨某一把。结果呢？俩人都被行政拘留5天。
刚开始听到这件事好像是场闹剧，可仔细想想，怎么心里这么不是滋味？
一、事件的来龙去脉
老规矩依旧是先给这事号个脉，看看病症在哪咱在发言：
事件起因：7月5日，云南罗平女子方某外出与他人捡菌子，因害怕回家遭到男友王某殴打，便捏造了同行的杨某哄骗她不要和男友过日子，要去跟杨某老表过日子的虚假事实。为掩盖行踪和可能面临的责难，方某在抖音直播间散布了这一诽谤杨某的信息。
发展过程：男友王某得知方某的捏造言论后，未加核实便信以为真。出于愤怒和发泄私愤，王某利用其个人抖音账号，发布了一条配有不当文字和画面的短视频，对受害人杨某进行恶意诽谤。该不实视频引发大量网友围观、评论严重损害了杨某的正常生活和社会声誉。
事件结果：7月8日，罗平县公安局九龙派出所接到县局“110”情指中心指令后，迅速组织警力展开调查，固定相关证据，并依法传唤了违法嫌疑人王某及方某。面对警方调查，两人均对其捏造事实诽谤他人的违法行为供认不讳。7月11日，王某、方某被依法分别给予行政拘留5日的处罚。
二、万事皆有因果
哝，就是这么个事，是不是咋听咋离谱？可往深了挖，是段关系里早埋下的"因果"。
只是因为觉得回家晚了可能会被打，所以就捏造出一个谎言，避免自己被打，足以让我们窥见两人间的相处模式：
男主是积威甚重的，女主是诺诺不敢言的，可咱们自古就有老话——人善被人欺，马善被人骑。现在更是有调侃——退一步心肌梗塞，忍一时乳腺增生，怎么还是会有人不懂这个道理呢？
大家要知道，不管什么关系，你的"忍"和"怕"都像是往"因果"里添柴——你越退他越嚣张；你越怕他越得寸进尺。
命理里早讲过"种瓜得瓜，种豆得豆"。你给关系里种下忍耐的种子，结出来的必然是恐惧的果子。
从法规角度来讲，方某编瞎话那是违法的哈；可从情感层面来看，她的“怕”才是关键所在：怕报警后被当作“家庭琐事”，怕跟家人说这事会觉得“没面子”，怕朋友觉得“你太矫情”。
那些“惧”好似一道无形的墙，将她圈在“家丑不可外扬”的旧观念里头，
你以为"忍忍就过去了"，结果越忍越被动；你以为"编个谎能蒙混过关"，结果把自己搭进去。
三、遇事不决用三招
那遇到这事儿，咱该咋整？别慌澄钰给你支三招！
第一步：给情绪"泄洪"——别憋着唠出来
《黄帝内经》里说：“惧伤肾”，情绪长时间积攒着，会损害身体
如果你觉得你恐惧，你可以试试写个"情绪日记"，把害怕的事儿一条一条列出来：
"怕他打我""怕没人帮我""怕离婚丢人
写完你会发现，这些"怕"里藏着好多不切实际的想象——"所有人都会看不起我"，可事实上，生活是你自己的，身体是你自己的，性命更是你自己的。
别人没那么多时间关注你，更没时间替你过日子，所以你的日子是握在你自己手里的。
如果你觉得自己的勇气不足，你也可以去问问身边人的看法，听听别人的建议，但切记最终选择权握在自己手里。
第二步：给未来"留门"——离开不是"失败"，是"重生"！
《了凡四训》说"从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生
在人与人的相处中，要多关心自己，你的快乐才是最重要的。
你跟他在一起开心吗？正面情绪多还是负面情绪多？你还像你自己吗？
如果一切都是否定的答案，亲爱的你是时候离开了。
人一辈子不只要有说“不”的勇气更要有“离开”的勇气。
所以如果他屡教不改，离开不是"失败"，是给真正爱你的人腾地方。
真正的勇敢从来不是"不怕"，而是"怕但依然选择正确的路"。
第三步：给法律"划线"——报警不是"丢人"，是"硬气"！
《反家庭暴力法》第13条白纸黑字写着，
任何单位和个人发现家暴，都有权报警，
我们应该为我们生在这个伟大的国家而自豪，我们的人身安全是受到保障的，我们可以拿起法律的武器保护自己：
报案不是没事找事，是为了明确关系界限——警察的出警记录、伤情鉴定、录音录像，都是保护你的“保障”
四：恐惧不是枷锁，是你内心的"求救信号"
方某和男友的故事不知道是否还在继续，但屏幕前的我们的生活依旧在前行，如果遇到相同的困境，澄钰想对你说：
这世上没有天生的"勇士"，有的只是一而再，再而三三而竭无数次救自己出绝境的人。
亲密关系里的恐惧，不是你的错，但用谎言、自毁、妥协去应对，就是对自己的辜负。
被恐惧攥住时，不妨摸摸自己的心跳——
它在咆哮，让你离开，不是让你在不合适的时候选择往前冲或者去打动别人，
爱人的前提是爱自己，所以如果觉得自己过得不开心，请勿考虑沉没成本，放过自己！
请牢记老祖宗的教导——君子不立危墙之下
好啦不知不觉中，这篇文章已接近尾声，很开心能通过文字陪伴大家度过这段时光。
谢谢你愿意把宝贵的时间分给这些文字——其实啊能在浮躁的日子里静下心读一段文字，本身就是对自己的温柔。
不知你有没有过这样的时候：读着一段文字，冷不丁就想起自己曾窝在被窝里哭的那些夜晚；又或者瞅见一篇文章，心里头跟压着的大石头忽然就松了劲儿。
如果这些文字曾让你有过哪怕一秒的共鸣，哪怕只是让你觉得"原来不止我一个人"，那它就有了存在的意义。
要是你愿意，不妨点个赞告诉我"这段我懂"，或是收藏起来让这份触动陪你更久一点；
也可以在评论区留下你的故事——或许你的一句话，就能给另一个陌生人带去力量。
今日互动话题，
你在感情里遇到过让你感到害怕或窒息的时刻吗？当时你是怎么做的？
如果是你，会先找朋友、家人还是直接报警？评论区聊聊你的选择～
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