到更远的地方，更艰险的地方，更人迹罕至的地方去“超凡脱俗”，不过，终有一天你会厌倦这种逃避。凡俗自有凡俗的魅力。
我怎么才能始终保有一颗善于发现美的眼睛？这真是一个极好的问题，答案就是在熟悉的地方也能发现美和惊喜。
如果在家里走来走去找不到家，你地老天荒地寻觅也是白搭。如果你的家不像家，唯一的方法是把它建设成家。
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急性胃肠炎为秋季的常见病、多发病，所有人都可能感染急性肠胃炎，老年人、婴幼儿等尤其易感。
急性胃肠炎的常见病因有哪些
1.病毒性急性胃肠炎是由病毒感染所致，起病比较急。3-5天可自愈，一般不超过7天。
2.细菌性急性胃肠炎是由细菌感染引起的，与饮食不洁等因素有关，通常会在进食后的几小时内发病，起病较急。
3.非感染性急性胃肠炎由冷、热、酸、辣等物理、化学刺激所导致，会在进食后的数小时之内突然发病。
急性胃肠炎有哪些症状
恶心、呕吐（典型症状）
恶心、呕吐，呕吐物经常是未消化的食物，部分患者呕吐...胆汁或胃酸，严重者呕吐物中可见血丝或呈咖啡色。
腹泻（典型症状）
腹泻多为...稀便和水样便，部分可见蛋花汤样，粪便内可含有未消化食物、粘液，严重时可见血样便。
腹痛
腹痛可在上腹部、正中偏左或脐周疼痛，呈阵发性加重或持续性钝痛，伴腹部饱胀、不适，少数病人出现剧烈疼痛。
脱水、电解质紊乱
由于反复呕吐和大量腹泻造成失水过多引起，乏力，皮肤弹性差，眼球下陷，口渴，尿少等症状，严重者可出现血压下降，四肢发凉。
其他伴随症状
常见发热、头痛、全身不适以及不同程度的中毒症状。
急性胃肠炎自我急救处
1.及时补充水分及电解质
为防止腹泻或高热脱水，应及时补充大量水分，多喝一些温开水，多吃流质食物，注意少量多次。如果腹泻很严重，一定要注意补充电解质。最好饮用含适当盐分、水分的电解质水溶液，如果大量喝白开水可能会导致体内电解质紊乱。患者可口服补液盐、糖盐水，或将盐放入粥内，或者适量喝一些功能型饮料。
2.注意休息与保暖
另外由于受凉所致的胃肠功能紊乱，引起腹泻和呕吐时，应注意休息和保暖、多喝些热水，可以用热毛巾热敷腹部，促进局部的血液循环，以减轻腹泻和呕吐的症状。
3.不要随意使用止泻药
使用止泻药的同时，可能会把致病因子也留在身体内，它们就会进入血液循环，可能会导致病情加重或者延长病程。
特别提醒
1.不需要禁食，但饮食宜温热、稀软、清淡、易消化、质软少渣，无刺激性为宜，以补充体力，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等，避免进食辛辣、刺激、油腻、生冷、不易消化、腐败、隔夜的食物。
2.如果是老人、婴幼儿等体质较弱人群出现急性肠胃炎症状，应立即就医。因为这类人群的身体素质相对较弱，如发生大量腹泻，容易因为脱水导致休克，危及生命安全。成年人如症状较重、腹泻次数较多、量较大、呕吐频繁，同时伴有口渴、发热、血样便等症状，也应及时就医。
（图片来源网络）
溧阳急救
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