你有没有发现，现在的孩子，怨气特别重。
稍微不顺心，就叹气、生闷气、甩脸色；
说一句不中听的，就怼你、顶嘴、冷暴力；
不是在发火，就是在憋火，仿佛心里压了块大石头。
大家都各自哀叹，无奈地说：
“明明生活条件比我们小时候好太多了，怎么一个个脾气比天大？”
其实孩子的怨气，不是凭空来的。
很多时候，是内心压抑、焦虑、迷茫……长期堆积出来的结果。
那到底怎么才能开导他们？
今天这篇文章，不讲大道理，带你从6个古人留下的智慧，找到真正有效的“软办法”。
一、别急着怪孩子，先反求诸己
孩子常怨气冲天，别急着说“你就是脾气不好”，
先问问自己：我是不是也常在他面前发火？常把自己的焦虑情绪甩给他？
“行有不得者，皆反求诸己。”——《孟子》
孩子是父母的一面镜子。
你总抱怨工作、总唠叨生活，孩子耳濡目染，也就学会了“怨”这种表达方式。
你若情绪稳定、心平气和，孩子慢慢也会被“熏”得沉稳些。
真正的开导，不是你把他拉回来，而是你站好了，他自然就靠过来了。
二、别压着孩子，要教会他“疏通情绪”
“身有所忿懥，则不得其正。”——《大学》
“克己须要扫除廓清，一毫不存方是。”——王阳明
有些孩子不是不懂事，而是情绪满了，没人教他怎么倒出来。
他成绩差点，被你一顿批评；
他和朋友闹了矛盾，被你一句“那以后就别和他玩了”带过；
他做错了事，等来的不是沟通，是斥责。
日积月累，他心里那口气，越压越重，越压越炸。
就像一锅水，越不让它冒泡，它越会扑出来烫你一脸。
怎么办？
不是去“盖锅盖”，而是让他找到一个出气的管道：
陪他聊一聊，“今天是不是挺压抑？”
带他散个步，“说不出口也没关系，我们出去散散步吧”
教他写日记，“把不爽写下来，哪怕只写两个字：烦死。”
开导，不是压制情绪，而是教他怎么排解情绪。
三、别针尖对麦芒，试着多一点忍让和引导
你吼他一句，他怼你三句；
你骂他没出息，他直接摔门走人。
这是怨气重的孩子最常见的状态：满身刺，处处防。
“忍得一时之气，免得百日之忧。”——《增广贤文》
你要做的，不是把他刺断，而是先收起自己的“钢针”：
他说“你别烦我！”你不要回“我就烦你怎么了！”
而是冷静回应一句：“你现在烦，我懂，那我在旁边坐会儿，有事你可以说。”
忍一忍，不是软弱，而是腾出空间给他降温。
很多时候，一顿火拼换来的不是理解，而是更深的隔阂。
“古来言凶德致败者约有二端：曰长傲，曰多言……去忿欲以养体，存倔强以励志。”——曾国藩
孩子越倔，你越要稳；
他情绪激动，你就少说多听。
家长的沉得住气，才是孩子学会情绪自控的第一步。
四、别把孩子养成“永不满足”的人
有些怨气重的孩子，是因为“欲望太大，能力太小”。
“勿营华屋，勿谋良田……处世戒多言，言多必失；安分守命，顺时听天。”——《朱子家训》
天天看别人的手机、衣服、生活；
一不小心考试失利、朋友没点赞、爸妈没满足要求，就觉得“我好惨”。
这不是命不好，是心太贪。
想开导这样的孩子，你得从小培养他——少欲知足的底层价值观：
“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足矣。”——《老子》
告诉他：“你不是啥都得有，才叫幸福；用心去体会感悟你现在拥有的，那才叫幸福”
陪他做点朴素的事：种种花、画画画、晒晒太阳，让他明白：
心简单一点，世界才不会那么让人愤怒。
五、别什么都替孩子搞定，让他多吃点苦
有一种孩子的怨气，是“过得太舒服了”。
从小家里条件不错，吃穿不愁，什么事爸妈都搞定。
但一旦遇到困难，比如被骂、失恋、受挫，他就会觉得“凭什么我这么倒霉？”
“人生在世，会当有业……耻涉农商，差务工伎，射则不能穿札，笔则才记姓名，饱食醉酒，忽忽无事，以此销日，以此终年。”——《颜氏家训》
这时候的怨气，其实是能力跟不上现实的挣扎。
所以最好的开导，不是安慰，而是锻炼：
让他自己洗衣服、做饭、拖地；
假期去社区做义工、摆摊、打工；
碰了钉子，也不马上去救援，而是让他学会自己爬起来。
苦一点、累一点没关系。
心志一强，抱怨就少。
六、让孩子亲近自然，洗洗心里的尘土
你有没有发现，孩子情绪特别糟的时候，关在家里越待越烦，越看手机越暴躁？
有时候，治怨气最好的良药不是说教，而是：阳光、草地、风声、虫鸣。
“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。”——陶渊明
带他去爬山、钓鱼、种花、喂猫……
哪怕只是坐在楼下花园看云发呆，也比你在家喊破喉咙要强一万倍。
大自然不说话，但它能疗伤。
孩子一旦看见山川草木的美，心里那点“小我”就会慢慢被放大视角取代。
“天地有大美而不言，四时有明法而不议，万物有成理而不说。”——《庄子?知北游》
怨气散了，心也静了。
孩子怨气重，不是天生坏脾气，而是不懂怎么排解、不知道怎么面对。
你骂、你吼、你逼他改变，只会让他越发武装自己。
但你若愿意：
修身自省，做个情绪稳定的父母；
讲理讲情，不厌其烦地教他怎么认识情绪；
陪他经历风雨，带他看清世界的宽广……
他终会明白：
原来我也可以成为温和又坚定的大人。
愿每个“脾气大的孩子”，都遇到一个能“接住他”的家长。
如果你身边也有怨气重的孩子，或者你自己正在经历这样的困惑，欢迎在留言区聊聊你的故事——
或许你的一句话，就能帮另一个家庭拨开阴霾。
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这里是【游沐笔记】
不讲育儿鸡汤，讲理讲心，讲父母要懂的人心事理。
我写的不只是孩子，更是你我这一路为人父母的慌张与用心。
有些道理，父母不懂，孩子就得受苦。
如果你也有孩子，关注我，一起读懂孩子，也读懂自己。
